70000 steg/vecka..
Jag går ungefär 50 mil vecka. Men jag gillar att promenera till skillnad från andra.
Inlägg från: Anonym (tony)
|
-
-
Ca 8 mil blir det!Anonym (mycket) skrev 2018-01-02 16:36:06 följande:
Jag snittar på 20000 steg om dagen, vilket blir 140000 steg i veckan. Ca 80 mil i veckan, alltså.
-
8 mil vecka är för lite tycker jag. Folk rör på sig alldeles för lite nu för tiden. TRÅKIGT och ohälsosamtAnonym (mycket) skrev 2018-01-02 16:45:18 följande:
Haha, nej, tittade fel. 20000 steg var toppen. Snittet var 14000 steg om dagen, eller 98000 steg i veckan, över senaste halvåret.
-
7 mil???Regndamen skrev 2018-01-02 17:05:22 följande:
Du går 7 mil på en dag?
-
Per dag såg jag nu att du skrev! Ja det stämmer. Jag går promenad stråk som är ca 5 mil varje dag sen går jag mycket allmänt.Anonym (tony) skrev 2018-01-02 17:13:47 följande:
7 mil???
-
Jodå! Går mycket på jobbet och privat. Gillar verkligen inte och sitta på rumpan och lata mig (tycka synd om mig).Anonym (1280) skrev 2018-01-02 17:20:36 följande:
Inget jobb då antar jag? 5 tar ju ett antal timmar att gå.
-
Ca 10-12 tim promenad om dagen blir det med jobb och privat!Regndamen skrev 2018-01-02 17:24:09 följande:
Hur lång tid tar det varje dag?
-
Jag går mycket i jobbet. Det ingår som Väktare! Sen är man ju ute med familj o hund så mycket det går när man kommer hem. Man hinner med mer än många tror. Vill man så kan man. Så ja det blir en hel del på benenRegndamen skrev 2018-01-02 17:37:17 följande:
Då måste du väl ha ett arbete där du promenerar hela tiden?
Har du ingen familj, partner, barn eller sådant?
-
Ja så ser det tyvärr ut. Skrämmande med sån inaktiv lathet hos friska människor.hammarhajen skrev 2018-01-02 19:57:25 följande:
3, 5 mil per vecka är ju bara 5 km om dagen. Jag önskar ju att alla som inte är fysiskt begränsade skulle röra sig så pass som ett minimum, men inser tyvärr att det inte ser ut så.
Har aldrig förstått varför (friska och oskadade) människor väntar 7 min på bussen för att åka 1 km, när det går i princip lika fort att gå som att vänta + åka bussen.
-
Själv så tycker jag det är lathet att bara gå ett par kilometer om dagen!Anonym (1280) skrev 2018-01-02 20:03:00 följande:
Ja, men så är det!! Det är bara lathet/bekvämlighet att stå och vänta när man lika gärna kan gå..
Sen kanske samma människor klagar på både det ena och det andra angående sin kropp.
-
Det är alldeles för lite vill jag lova! Lathet kallas det för...Anonym (går) skrev 2018-01-03 13:27:17 följande:
jag går i snitt 40 km i veckan . men ja har 2 jobb också. nu e all min data i mobilnen borta.. minns bara den siffran
-
Svar: Ja. Det är lite..Anonym (går) skrev 2018-01-03 13:39:50 följande:
hmm jag går minst 10.000 steg och som mest 17.000 är de lite då?
-
Iallafall minst någon mil om dagen. Men helst det dubbla.Anonym (går) skrev 2018-01-03 14:05:44 följande:
pinsamt haha!! hur mkt ska man gå då?
-
Gå ut och rör på dig med dina barn! Det är väldigt nyttigt kan jag lova dig. Och det är inte skadligt för hälsan hellernonameleft skrev 2018-01-05 11:39:07 följande:
Antar att 8 av de timmarna är i jobbet som väktare då och resterande 4 timmar är privat. Du har förmodligen inga hushållssysslor att sköta, barn att ta hand om eller dylikt då eller också så promenerar du på natten när sådana saker är avklarade?
Att inte vara utomhus och promenera i 4 timmar per dag (efter jobb) innebär inte att man är lat. Att ta hand om små barn och hushållsarbete kvällstid är inget en gör sittandes på rumpan förstår du. Jag går upp klockan 6 (allra senast) på morgonen, förbereder frukost och gör iordning barn innan jag åker till jobbet. När jag kommer hem från jobbet är det matlagning, läxläsning, disk och undanplock, lek med barn, sagoläsning, blöjbyte, dusch och nattning av barn, tvätt och förberedelser för morgondagen. När allt är klart är kl cirka 22. Du tycker kanske att jag borde gå ut och promenera några extra timmar då eller?
Jag promenerar i snitt 8 kilometer dagligen. Räcker alldeles utmärkt. Lägg till 3-4 styrketräningspass och något löppass i veckan på det plus allt dagligt hushållsarbete och spring efter en liten så uppfyller jag gott en hälsosam rörelsekvot.
Men du är kanske bara här för att provocera...