Gravidillamående- kan vi peppa varandra?

Nanting men så förbannat less på å kräkas och må illa... v 19 (18+4) och har mått piss större delen av tiden sen v 8 .... haft ett par dagar uppehåll och med välmående löjlig lycka! 
Idag har jag spytt i buskar vid sjukhuset samt fått ligga som en luffare i några stolar för att få försöka behålla maten... 
vad gör man inte säg!?! Någon som har några tips på vad som funkat för er? 
Postafen funkar ibland, har vanlig lergigan som jag tycker funkar sådär sen är det bara att äta som gäller typ