UndrandeSökare skrev 2018-06-01 23:46:19 följande:
Enligt studien jag läst måste det vara 5mg Folsyra (finns på recept i Sverige i den dosen) samt 66 mg Zink, det måste vara båda två och i dessa doser.
Folsyra finbs i 500 mikrogram receptfritt, det behövs 10st sånatabletter per dag för att komma upp i 5 mg. Zink kan man köpa på tex apotea i 30mg.
Ja det stämmer. Jag äter själv Folacin (folsyra) för jag har brist på det annars och får även Solvezink (Zink) utskrivet i den dosen så jag hämtar ut det åt min man på mina recept.
Bara zink räcker inte för att förbättra spermierna utan det är kombinationen med folsyra som gör det.
