Framfall och löpning

Jag har, efter två barn (minsta är 6 mån), märkt att min livmoder sjunkit ned. Det är inget framfall än, men får en tyngdkänsla vid löpning. Ibland vid andra tillfällen i samband med mens.

Bör jag kolla upp det? Efterkontrollen gick bra.

Ska jag bara avvakta och knipträna?

Kan jag löpträna under tiden eller ska jag pausa det? Vill verkligen komma igång!

Någon som har/haft liknande?