Dvitamin värde.

Jag tog prover nyligen via werlabs o har ett dvitamin värde på 39. Vet att det är brist vid 25 o under.

Idag köpte jag dvitamin kosttillskott på apoteket 20ug = 800IE

Hur lång tid bör det ta innan mitt värde är runt 70 minst? ????

Jag känner mig trött, hängig, yrsel, slö, muskelvärk ofta sjuk , deppad..kan detta vara orsaken?

Vill oxå nämna att mitt b12 är lågt (vid nedre gräns för referens) samt folsyra . Har även köpt kosttilskott för dessa