Ptsd o ångest

Hur klara ni som ha ångest o är så ensam o ingen vänner eller nåting, pga av barndom eller mobbning, nys börjar kbt o det tuff när man inte ha en nära vän, men när man är så osaker om vad är rätt o fel o håller på försoka hitta sig själv eller ha fått idé o prova tjej kläder eller ah det pinsamt o skriver o få ångest o bara skriver men finns mer till det värför men kan inte skriver upp allt tyvärr, men är det nå som ha råd eller tips, ber om ursäkt om säga fel