Lyft nikotinpåsar - hjälp!
Kan du inte trappa ner med ciggen? Exempelvis.
Ett pkt om dagen när det har hårt sju dgr (en vecka) trappa ner till 10 cigg om dagen veckan efter det 5 cigg om dagen efter det 3 cigg och den där morgonciggem det tog ett tag. Nu idag kan jag ta en cigg utan att känna behov utav beroende.
Jag tror inte på gå ifrån nikotin till ett nikotin.
Jag vet vad du menar det svider under läppen. Prova annat? Göteborgs rapè mini? Onico (fri från nikotin) ta Lyft i en prick i såfall. Svagt.
För mig hjälpte nertrappningen.