Framtidsångest!

När jag för några år sedan genomgick en otroligt påfrestande skilsmässa så blev det så att jag sökte hjälp via samtalsterapi, detta resulterade i att jag utvecklades och växte som människa något fruktansvärt mycket.

Just det som tidigare inlägg var inne på, att komma till en acceptans över att väldigt mycket i ens liv är bortom vår egen kontroll är något oerhört stort och tungt.

Att ständigt gå runt och oroa sig över saker som "kan hända", eller "kan gå fel" bryter med tiden ner en människa på ett mycket effektivt och kraftfullt sätt. Lyckas du inte ta dig ut denna neråtgående spiral själv så har du otroligt mycket att vinna på att söka professionell hjälp.