Konstant överhettad av värmen nu

1. Skaffa en anställning. Då har du semester och kommer kunna resa
2. Gå ner i vikt, fetman du har gör dig överhettad
3. Motionera
4. På morgonar, kvällar och nätter är det svalt.
5. Sitt i skugga
6. Ha på dig solhatt och solfaktor 50
7. Bada, i havet är det kallt. Alla andra gör så och det finns naturligtvis en anledning till att alla badar när det är varmt. Ligg kvar i vattnet hela dagen om du tycker solen är för varm
8 i skogen är det svalt, vistas ute i skogen hela dagarna
9. Ha fördragan gardiner hemma och persienner mot solen alltid
7. Drick och ät kallt, drycker med is, isglassar, kylskåpskall vattenmelon. Undvik fet mat för du blir varmare av fett
8. Skydda huvudet från all sol utomhus, dvs bär keps eller solhatr
9. Gör tvärdrag i hemmet och håll dig borta från hemmet eftersom det är svalare utomhus än i ditt hem uppenbarligen