Sprickor i fötterna - tips??

15 minuters fotbad varje dag, klappa torrt och smörj in efter. Det är ok att smörja även på sprickorna, välj kanske en fetare salva eller olja som inte svider så mycket. Fila bara ytterst sparsamt om du har vassa kanter men vänta helst tills sprickorna inte är öppna sår längre. Filar man för aggressivt så gör man det bara värre så ta det försiktigt.

Det viktiga är att låta fötterna mjuka upp sig i varmt vatten varje dag. Du kan ha i lite tvål, salt, vinäger, eller olja, men det är mest för att det är trevligt. Bada fötterna varje dag tills sprickorna är helt läkta och huden är mjuk, smidig och i god kondition.

Kan vara idé att kolla med vårdcentralen om det finns någon specifik anledning till att du har så många sprickor, tex en svampinfektion eller någon näringsbrist.

Egentligen inte - de flesta fotsalvor du hittar på apoteket kommer att göra ett hyfsat jobb bara du använder dem dagligen. Den kräm jag har hemma just nu är CCS ? Cracked Heel SOS och den funkar bra så länge jag inte fuskar.

Kom att tänka på att det finns plåster för hälsprickor som är bra just om man som du har ont. Min man använde några för ett par vintrar sedan och de var effektiva. Compeed kanske tillverkaren hette? Inhandlades på apotek i alla fall.

OM det inte handlar om torra fötter på grund av fotsvamp - då kan faktiskt salt funka bra.