Med kosttillskott och naturläkemedel menar jag allt från en multivitamintablett, C-vitamin, tillskott man tar i samband med ex träning, femal balans (vid PMS ex), Kan Jang, Omega 3..ja det finns ju en stor uppsjö! Även homeopatmedicin.
Gå in på ex en hälsokostbutik på webben och utbudet är STORT!
C-vitamin på brustablett är riktigt gott så det händer att jag tar en sån några gånger per år 
B-vitamin, Kromtabletter och Omega-3 varje dag. Rosenrot om jag behöver vara pigg och alert. Jag tycker att jag är piggare och har fått bättre hy pga. mina dagliga tillskott.
Nej, annat. . . jag anser mig inte ha råd. De är ganska dyra trots allt. Jag försöker dock komma ihåg sonens Omega 3, men annars får det vara.
Jag tar D-vitamin under vintern och Omega 3 året runt.
Ja,några stycken. C-vitamin för att jag ytterst sällan äter frukt förutom äpplen,omega 3 för att vi inte äter fisk mer än max en gång per vecka och munkpeppar för att ev. lättare bli gravid. Den ger mig åtminstone tidigare och bättre äl så nåt vunnet. Testat rosenrot,ger också bra äl. Maken käkar omega 3 och multivitamin för män som underhållsdos för "grabbarna".
Glömde: e-vitamin för slemhinnorna och för att motverka missfall vilket även ger bättre hy.
Just nu järn och folsyra
Jo jag tar multivitamin, zink, kalcium, magnesium, B5, krom, betacaroten och nån blanding med kisel o annat jag inte minns.
Vitaminer och mineraler bör man bara äta när man har brist på dessa. Eller om man misstänker att man får i sig för mycket.
När det gäller alternativa metoder så är det mesta ren bluff och humbug som samvetslösa kvackare säljer för att tjäna pengar . Dessa kvackare är verksamma i olika forum och sprider sina lögner både anonymt och och i eget namn.
Exempel på rena bluffmetoder är homeopati och zonterapi som man vet bara fungerar genom placeboeffekten.