Glass sylt fil gräddel o proteinpulver. Mixa. Drick evt frysta bär med
Fick inte mkt till träning idag. Bebisen var inte alls på. Fick gå ut med henne efter ca 25 min. Gick ett par hållplatser på vägen till gymmet så 30min promenad blev vad det blev. Gjorde plankan hemma men är lite besviken! Kan inte åka in imorgon har en sjuk son (infuensan)hemma. Hade tänkt ta båda kottarna med till gymmet imorgon och cyklat men det går ju inte. Stora spelar gärna på min mobil en timme o lilla kunde ha fått sova i sin vagn. NU är jag väl m est rädd att hon ska få influensan 3 månader gammal om 10 en vecka.
Sur.
gubben var på gymmet sålänge att jag inte han mitt pass. Han slulle köpa choklad på hemvägen. Kom hem med dessertostar (jag avskyr ost ) jätteglad. Jordgubbar o grädde. Inte vaf jag ville ha. Gah!
ingeb choklad.
Ingen choklad.
men 50min promenad med barnvagn och träning direkt efter det.
Lurar på gymmet m bebisen imorgon. Cykla 45min och plankor på det!
Gött att få tbx livet 
Jodå. Grädde och jordgubbar och chokladsås blev det!
Har fått sova bättre med för bebisen så jag är något mer människa idag!
SÅ om man skulle hasa ner kroppen sängen? Så den orkar med träning imorgon...
Motsträvig bebis som vägradr samarbeta ochsova när jag ville träna.
Så här blev det:
15min spinningcykel m bebis vaken i vagnen.
plankor 1*3min raka och sneda m bebis liggande på matta o ammningspaus.
kört vagnen över en tröskel 10 ggr eller 100. Somnade.
30min spinningcykel
Bebissamambrott i omklädningsrummet.
Katastrofresa hem
Jag är trött nog 
min säng är mysig nattetid. Jag vaknade av att jag låg ytterst på kanten blickstill inatt. En tremånaders kan ta plats..
Jag kör plankor 6d/vecka. Det går bea mao!
Sen vi kom hem från fl -8kg.
Bebis 3mån på fredag.
sedan start av olgas träning friskis mammacore o promenader dagligen minus ca 3,5kg på ca 6v
bara resten kvar.. har inga muskler längre!
Ammar min lilla som sover. Nu plankor. Prio före städ o styktvätt..
*poff*