Fanns det inte en Box där du bor eller varför har ni startat eget? Kul projekt hur som helst! Har ni coach? Eller har någon av er tagit lever 1?
Passet låter bra! Jag missade min lunchwod pga trafiken och har varit på boxning ikväll! Länge sen och kul. Är rätt död! Mina lår har fått Linnex och mådde nog bra av lite träning...
30.
Wod
Deadlift max progression
5*35
3*45
1*55
1*65
Plus 1 på var 5 kg upp till 95! PR med rätt stor marginal
12 min amrap
9 power clean 30kg
6 pull ups
55 DU
5 varv
Hade hoppats på lite glada tillrop för mitt marklyft på 95kg. Jag är superhappy och hoppas på 100 nästa gång!
Tack det är en deal!!
Vi har alltid en teknisk del innan metcon. Gör inte ni det?
Jag tror jag klarar 100 rätt snart, 95 var nog inte helt mitt max men jag hade hållit på ett bra tag... Färre lyft nästa gång så kommer jag fortare upp i kilo... Så bara att förbereda sig!! 
Pass 33
Otroligt omotiverad idag, började möblera om i gymmet och skruvade ihop en boxjump-låda innan jag tvingade mig att börja lyfta.
Clean&split jerk gick mot PB och tog det eventuellt jag minns inte, 90 kg gick vägen, 95 kg bommade jag stöten på. Hade jag klarat 95 har det definitivt varit pb.
31. Efter en vecka påsklov.
Axeln är fortfarande stökig och jag fick justera woden väldigt.
Skulle vara snatch och over overhead squats men blev emotm 10 min:
1 power clean
3 front squats
Wod 12 min amrap
6 Med ball push press
12 overhead squats
18 abmat situps
5+18
Detta gick ju inte som jag tänkt mig! Efter en incident i slalombacken, som kunnat blivit mycket värre, så är jag nu sjukskriven för andra veckan. 
Det går framåt, men inte så fort som jag önskar att det skulle.
32. Idag körde jag en kortversjon själv på väg till hämtning på dagis.
Sprang till gymmet(max 5 min). 55 kcal row
Dead lift prog:
5*40kg
3*50
2*60
1*65
1*75
1*80
1*85
1*90
1*95
1*100
Så nu Studentpappa är det dags för ett PR för dig!
Avslutade med chin-ups och sprang till dagis.. 30 min totalt
Slalom historierna påminner mig om mig när jag var barn. Min pappa tog mig med högst upp i backen som helt nybörjare och så åkte han 50 m ned och förväntade sig att jag skulle klara mig ned, så höll vi på. Var väl 5-6. Det gick som tur var fint, jag la mig ner när det gick för fort.... Han var väldigt pedagogisk, min far!