Träningsnördar - här samlas vi!

Är det okej att börja träna trots att bihålorna inte är helt okej än? Känner inte av dem längre, men använder Nasonex dubbel dos mot receptfritt. Nu när våren är i antågande växer min lust att röra på mig, men samtidigt vill jag inte förvärra bihålorna. Jag tränar visserligen yoga en gång i veckan och det går si så där, men mest eftersom man måste andas genom näsan.

Med våren kommer även en lite lugnare period för mig, hockeyn är slut, så sonen har inga träningar förrän det går att börja träna ute. Alltså mer tid över till mig.  

...men hur har jag kunnat missa detta? håller alla tummar och tår att det går bra!

Haha! Jag läste fel på datumet då du skickade inlägget misskaos.

Efter att ha haft en vioförmiddag så ska jag åter ut i backen och slita lite på stålkanterna. Igår åkte jag nästan 7000 fhm och förbrände över tusen kalorier enligt myskistar-appen. Strålande sol och livet är toppen!

Mådde du illa förra gången med? Det sägs ju annars vara ett bra tecken. Jag förstår verkligen din oro, men hoppas att det går vägen.

Idag blev det bara 2500 fhm, hade grymt trötta lårmuskler efter att ha "plockat snö" några åk igår. Dessutom räknar vi med många åk imorgon då vi ska åka över till Trysil, så kroppen behövde lite vila. Nu gäller det att klämma det sista ur slalomsäsongen!     

Idag har vi haft en kanondag i backen och trots att vi åkte från öppning till stängning så känner jag mig piggare i kroppen idag än i förrgår. Idag åkte jag dessutom mer än då och mer krävande backar. Skönt när det börjar värka i låren mot slutet av Trysils långa backar. Det var nog smart att ta en "vilodag" igår. Vilodag för oss innebär nog att vi åker lika mycket som normalt folk gör på en dag.

Fast ungefär så mycket tycker shapeup att jag med ska äta för att gå ner ett halvt kilo i veckan. Kan visserligen ärligt säga att jag inte följer det det minsta. Hade mest appen som hjälp i början för att inte äta sötsaker, det var det viktigaste för mig att ta tag i och nu efter ett gäng veckor så känner jag skillnaden. Nu har jag visserligen fuskat ordentligt under påsk (de där röda,gröna och gula påskäggen är mitt favogodis och det finns bara till påsk) och lite nu under veckan. Fast jag har inga problem att stå emot sånt som jag inte vill ha och heller inte sånt som jag vill ha men inte tycker att jag borde äta. Idag har vi varit till Trysil igen och åkte i Högegga (bara svarta backar) mer eller mindre hela dagen och då finns det lite utrymme att fuska lite. Är rätt mör i kroppen nu efter tre intensiva skiddagar och ett gäng mindre jobbiga för det. Nio skiddagar i rad är vi uppe i nu och det blir elva om vi orkar ut sista dagen innan vi åker hem.

Efter tre tuffa dagar i skidbcken sa min kropp också ifrån idag, Inget stämtde motoriskt och musklerna var obefintliga...farligt i en isig slalombacke, så jag satte mig i en sittkudde och kollade på Kalle Anka Wintergames i Lindvallen istället.  Tur att vi har en skidhelg kvar, för nu är det färddigåkt utför för den här gången. Däremot ska jag göra nåt så ovanligt som att åka lite längdskidor, känner att jag behöver sträcka ut kroppen lite. Jag ska ha sonen med mig så det kommer bli lugnt. Han tycker att längdskidor är lika besvärliga som jag tycker.

Haha! Detta med längdskidor är INTE min grej! Sätt på mig ett par slalomskidor och jag tar mig ner för i stort sett alla backar utan problem...sätt på mig ett par längdskidor och jag tror att jag ska slå ihjäl mig av minsta nedförbacke. Enda likheterna är att man har skidor på fötterna och stavar i händerna. Tack och lov att min son åker ännu sämre än vad jag gör, då såg det ut som att jag åkte så dåligt som jag gjorde pga att jag anpassade farten efter honom.

Fast jag ångrar nästan att jag inte lagt mer tid i längdspåren, för jag kände att det var bra träning för mig. Sedan var det väldigt skönt att få använda och sträcka ut vissa muskler efter all slalomåkning...måste komma ihåg detta tills nästa vinter, för nu blir det nog ingen mer längdåkning den här säsongen...om jag inte tar en tur imorgon med.  

Idag har jag gått min slalombackerunda för första gången i år. Det gick lättare än jag trodde, trots att det var snö i backen och is fläckvis på spåret. Sedan fick vi ta en omväg, för det går inte att gå i en backe med en slalombana satt i.