Foglossning efter förlossning

Jag har fortfarande ont efter 16 månader.. men så länge jag gymmar minst två dagar i veckan så går det mycket bättre. Kan bära min son och gå i trappor, det kan jag knappt annars! Har fått ett program av en personligtränare plus att jag cyklar på träningscykel eller kör crosstrainer. Det har gjort underverk på min kropp.

Sjukgymnast har inte min bm pratat om ens, konstigt..