Kolhydrater - bra eller dålig?

Kroppen skapar inte alls de kolhydrater den behöver..var har du fått det ifrån?

Alltså kroppen behöver kolhydrater för att fungera så att tycka att det är dåligt med kolhydrater känns underligt.

Bara hjärnan behöver ca 50 g kolhydrat för att fungera som den ska.

Dock så anser jag att mycket av viktproblemen i världen beror på just överflödet av kolhydrater och då i synnerhet snabba kolhydrater.

Så det är en stor skillnad mellan kolhydrater och kolhydrater.