Hahaha det där med humöret är ett gissel...å det värsta som finns är väl när man får ett utbrott å ens partner tystar ner det med å säga "men gumman, nu märks det verkligen att du är gravid"....då blir man ju bara ännu elakare ;)
Är det nån som har några roliga å bra träningstips så är jag jätteintresserad...jag har två barn sedan tidigare...är i v 12 nu å detta är en riktig sladdis...de tidigare graviditeterna har ja gått upp 22 och 24 kg...DET tänker ja inte göra denna gången!!!!
Har dock mått så sabla dåligt så ja knappt kunnat röra mig...men det börjar avta nu så då kan man ju ta tag i träningen igen :)
När det gäller träning så är det nog otroligt individuellt ja. Jag jobbar ju som PT och instruktör i diverse pass men trappar ner på de tuffa passen nu innan jag passerat v12 iaf och får sedan se hur det känns, lyssna på kroppen är nog det allra bästa tipset!
Mitt illamående har satt igång rejält och får inte behålla mycket mat : (
Var tvungen att ta min första postafen idag på jobbet men känner nu hur tröttheten slår till som ett slag i ansiktet. Har aldrig tidigare tagit detta läkemedel då jag aldrig har problem med illamående eller åksjuka annars.
Jag tror det är så man får göra, stanna upp och backa lite från problemet och känna efter senare om det verkligen behövdes en känslostorm :) men det är svårt, hormonproblemen känns så äkta, dom är så bra på lura en.
En av gångerna jag skulle snöra ut sambon va för att han log då jag tog en mega portion mat, är ingen storätare i vanliga fall så var nog rätt komiskt, det känns som jag kanske överreagerade lite ;) i stunden kändes det äkta som på liv å död. Haha.
Jag är noga med att prata med han om att det känns så äkta men efter ett tag känns det helt taget ur luften så han ska förstå att jag inte är mig själv. Tror det är viktigt att försöka kamma hem lite förståelse :)
Jag är också periodare! Förra våren var jag i topptrim för att nu se ut som en bulldeg..som runnit ut över ett bakbord ;). Så känns verkligen halvtungt å köra igång i det här läget,men är nog så illa tvungen.
Man får kanske köra försiktigt. Men utfall verkar ju logiskt att det ska va en dålig sak, bra tips! Har inte hunnit läsa nåt alls än, tänkte prata med barnmorskan också då det är dags att träffa henne.
Bor i en liten stad så tvivlar att det finns nog många gravida som är intresserad av yoga så det kan bli någon specifik gravidyoga, kan man göra vanlig yoga då man är gravid tror ni?
Jag har tyvärr inga bra tips själv för jag motionerar mest själv i form av promenader nästan varje dag för tillfället. Dock tror jag det finns trådar här om graviditet och träning. Det finns dessutom en pod som heter gravidpodden där de har ett helt avsnitt om bara träning. Dock tror jag inte det är massor av konkreta träningstips utan mer allmänt och hur man kan och kanske inte kan träna nu :)
När det gäller träning så är det nog otroligt individuellt ja. Jag jobbar ju som PT och instruktör i diverse pass men trappar ner på de tuffa passen nu innan jag passerat v12 iaf och får sedan se hur det känns, lyssna på kroppen är nog det allra bästa tipset!
Mitt illamående har satt igång rejält och får inte behålla mycket mat : (
Var tvungen att ta min första postafen idag på jobbet men känner nu hur tröttheten slår till som ett slag i ansiktet. Har aldrig tidigare tagit detta läkemedel då jag aldrig har problem med illamående eller åksjuka annars.
hehe jag tror de är en bra teknik! jag försöker också väga upp lite grann. om man är super bra all övrig tid så får dom faktiskt stå ut då hormonerna regerar! ;D
har också varit ensam hemma, då sambon jobbar i helgen så blev det mycket ensamtid i helgen, spenderar det mesta av tiden liggandes på soffan.. uäk.. längtar efter att må bra och va pigg igen!
föresten, såg att denna tråd låg under första barnet. fick mitt första barn för nio år sedan så känns som å börja om från början ;) har nog glömt mycket. så hänger gärna kvar här ändå :)