sömn för 7 månaders tös

Vad har ni för rutiner för era bebisar i liknande ålder som ni tycker funkar toppen?
Mat? Läggtider?

Vi har en tös som ska upp vid 3:30-5 på morgonen..
Ex: nu i "natt" klev jag upp 3:30 med henne.. Var vaken till 5:30 med henne. Vi går och kryper ner i sängen igen och hinner dåsa bort ca 1 timme.. Då är hon vaken. Igen.
Blir galen.

När hon väl somnar om så sover hon 1 timme sedan är hon pigg igen..
Hur gör ni?

Kom med tips och råd för bättre sömn för oss alla!

Hon äter ersättning, lite välling, fruktgröt och lite mat på dagarna.