Foglossning redan?

Jag fick foglossning tidigt, inte så tidigt som vecka 11 men kring vecka 15-16 första gången.

Det ända du egentligen kan göra är att vila. Och försöka att inte anstränga dig för mycket. Fortsätter besvären så prata med din barnmorska om remiss till sjukgymnasten. Jag gjorde det och fick en tid och besöket kändes jättebra, fick låna en tensmaskin som jag använder när det är som värst samt remiss för att få köra bassängträning som är anpassad för gravida med rygg och bäcken besvär. Det hon sa att jag inte skulle göra var att promenera för mycket, därav bassänträningen. Nu är jag i vecka 29 och vägen till BF är lång med all smärta... Så ta tag i det i tid :)