Befruktningsdag eller sista mensens första dag?

Äl är alltid 2+0 så räkna så du. Sista mens går bara räkna från om man ändrar antal dagar utifrån sin egen cykel-annars utgår b.m från 28 dagar.

Befruktningen sker max 24 timmar efter ägget släppt så man kan räkna med äl-dagen eller max dagen efter. Längre än så lever inget ägg.  Vid kortare eller länge cykler än 28 dagar, vid oregelbunden mens och alltid vid IVF kan man aldrig utgå från 28-dagarscykler.