Nygravid och sömnlöst

Säger som ovan, man sover dåligt i perioder under graviditeten. Många tankar och hormoner som går runt i kroppen. Appen preglife har några yoga videos som är sköna att göra. Man blir väldigt avslappnad och jag sov som en stock efter. Sen brukar jag lyssna på ljudbok när jag ska sova, sätter även på om jag vaknar på natten.

Lycka till med allt