Hur får jag tålamodet att sitta med mina intressen?

Jag förstår vad du menar. Jag kan ha svårt att hitta fokus när jag t.ex. läser. Jag älskar att läsa när jag väl kommit in i en bok, och anser mig vara litteraturintresserad, men likt dig blir jag snabbt rastlös. 

Jag har också börjat koppla ihop fritid och avslappning med tv-tittande. Så det är en vana jag försöker bryta. Just nu läser jag bara böcker jag verkligen älskar och som fångar mig snabbt. Det börjar bli väldigt trevligt faktiskt, och en del kvällar kan jag inte slita mig utan ligger halva natten. 

Mycket handlar nog om just vanor. Att börja koppla ihop dina intressen med avslappning och återhämtning. Mitt förslag är att börja kravlöst och göra det så enkelt för dig själv som möjligt. Om du vill börja sticka: Ha på något halvkul på tv:n i bakgrunden samtidigt. Om du vill lära dig läsa: Börja med något som verkligen är intressant och börja med en halvtimme på kvällen bara.