Utbränd av min 5 månaders bebis! Orkar inte mer.

Ge mindre mat på nätterna, höj upp huvudändan, gör skillnad på dag och natt. Mörkt när de natt, ljust när det är dag. Ha gärna ljud i bakgrunden på dagarna, och tyst på nätterna.

Vår dotter är 3 månader och vi har kört så och det funkar jätte bra. Hon är lättväckt på natten då hon är van vid att det är tyst och då sover långa pass på 5-7 h och på dagarna sover hon kortare pauser. Det kan vara väldigt varierande på dagarna.

Böcker, kuddar under benen på sängen. Du kan använda vad som helst. Det du ska tänka på är hur ditt barn kan röra sig och rör sig för sin ålder. Alltså anpassa efter åldern. Vi kör endast ca 15 % lutning just nu för att hon inte ska rulla över till mage, då det varit farligt för henne eftersom hon bara är 3 månader. Hur mkt en 5 månader kan har jag glömt men det tänker jag du vet och kan anpassa lite efter hennes/hans motorik.

Men vad är det bebisen gör på nätterna då den vaknar x antal ggr, vad vill hon/han mer än äta och få blöjan bytt?

Ja jag tycker ni kan vänta med den till han/hon blir äldre. Låt gärna barnet vila bland er så som vi gjort och se ifall det funkar.

Vid 3 månaders börjar barnen producera melatonin och då är det viktigt med att vara tydlig med natt och dag. låt barnet vila hos er på dagen med ljud i bakgrund och ljust. Vet många föräldrar som lägger in barnet i rummet och släcker ner mitt på dagen men tror det blir fel när de precis börjar producera melatonin. Så kör dagen som vanligt och låt barnet vila i stöket. Sen på natten så släcker ni ner och har tyst. Tror du kan se resultat efter 2 veckor. Återkom gärna när du testat

Juste, finns en grej till du kan testa sen som fungerar på många barn... Tro det eller ej, men Bob Marley

Men testa främst det jag skrev ovan. För melatonin är viktigare och att de kommer igång på rätt sätt.

Bob marley används flitigt hemma hos oss. När hon är kinkig på kvällar och har en fis på tvären. Sen sten deckar hon. Märkt att det fungerar på andra barn också. Lycka till