Vilken kampsport passar bäst till en liten tjej?

Jag är själv en ?liten? tjej, tränat självförsvar sedan slutet på 90-talet efter ett överfall (som jag kom relativt helskinnad från) först jiu jitsu men de senaste åren gått över till krav Maga. Det passar mig bättre, men den krav maga som lärs ut i Sverige är en ?light? mot den som IDF lär ut. Min fru är reservofficer i IDF och har tränat i snart 30 år. Jag har inte en chans när jag sparrar mot henne