Magsjuka/rotavirus?

Hur vet man om det är rotavirus mina barn fått? De är 3 och 5 år. 
värken jag eller sambon har blivit sjuka( vi blir alltid smittade av vanlig magsjuka)
Kan även barn som är i större ålder än spädbarn bli väldigt dåliga? Hur överlever man en magsjuka från helvetet i 30 graders värme??? När man egentligen vill ligga på en strand? På vintern funkar de ju men känns jävligt mitt i sommaren? Aldrig blivit magsjuk då!! 😩😩😩
tips för att bli friskare snabbare?