Inlägg från: Tow2Mater |Visa alla inlägg
  • Tow2Mater

    Låga krav på kvinnliga poliser

    Var läser du om 'att de då (enligt kraven) har hälften i styrka av en genomsnittlig man' ?

    Om du läser mer om ISOKAI kraven sägs det att för en kvinna att uppnå kravet nivå 3 är en riktlinje att klara  cirka 80 kilo i marklyft och för en man att uppnå kravet nivå 6 är en riktlinje att klara  cirka 90 kilo i marklyft.

    Ref t ex (pdf) 'Träningsråd till dig som ska genomföra tester av fysisk förmåga på Plikt- och prövningsverket Alexander Jansson, Sandra Krugly, Daniel Bjärsholm och Robert Torstensson, Bokförlaget idrottsforum.org' :

    mau.se/contentassets/d93986701ce44b28b536053f3c1a2fac/traningsrad---fysiska-tester---plikt-och-provningsverket.pdf


  • Tow2Mater

    Har försökt hitta lite mer info om ISOKAI testet, men hittade inte alltför mycket. Dock hittade jag att  det är en rörelse som går från marklyft över till ett drag till hakan (high pull). Nivåerna är strukturerade så att majoriteten av alla testade, 70%, ska återfinnas i nivåerna 5 till 8. Ca fem procent återfinns i den högsta nivån 9. Och det sägs också att (per statistik) att kvinnor generellt ligger mellan 66 till 72% i kraftutveckling jämfört med männen.
    Kanske man kan tänka lite förenklat då, om man antar att dessa 70% som ISOKAI skalan baserats på till största delen varit män då det är de som historiskt har varit i mycket stor majoritet i dessa testsammanhang, och att 70% av kvinnor då på ISOKAI skalan borde ligga mellan ca 3,3 (dvs 0.66 x 5) och ca 5.8 (dvs 0.72 x 8)?
    Om man tittar på kurvorna ligger kvinnorna och männen ganska lika i första delen där benmuskler används, men när det gåöver till bål och armmuskler laggar kvinnorna efter männen.
    Kanske blir det för förenklat? Intervallet för 70% kvinnor blir ju smalare än för 70% män. Kanske delvis därför man anser 3 som godkänt och inte t ex 3,5 eller liknande....? Om man får gissa lite.

    www.taktisk.se/2019/01/14/isokai-ett-tillforlitligt-styrketest/

  • Tow2Mater
    Gaskarl skrev 2024-08-18 17:21:02 följande:
    Jag är 60+ 190 lång 88 kg. Jag vet inte, tror inte jag tar 90 pannor i marklyft, aldrig provat, men det låter tungt för en otränad.
    Fast som 60+ är det ganska normalt att kanske inte klara det som 20-åringar klarar, tränad eller inte. 
Svar på tråden Låga krav på kvinnliga poliser