Hur räknar man sån här mat?

Vad gäller ölen kan du givetvis räkna bort den. Alkoholen - och därmed nästan alla kategorier - försvinner i temperaturer över 100 grader. 

Sen kan jag personligen tycka att över julen kan man unna sig att inte vara så hård. Ät lite mindre portioner än du brukar och sluta ät när du är mätt - och ta inte av allt bara för att det finns, utan välj dina favoriter. Risken är stor att all glädje och avkoppling man vill känna i jul försvinner om man ska hålla på med uträkningar på varje tugga. Men det är såklart upp till dig.