Jag har hört att personer förr i tiden sov
i två omgångar. Först en sömn. Sedan uppe en stund och gjorde handarbeten, läste m.m och sedan en ny sömn.
Jag har väldigt svårt att tänka mig att detta är sant? Hur kom dom ens upp ur sängen utan väckarklocka? På natten? Och på morgonen?
Blir man inte fasligt trött av ett sådant upplägg, oregelbunden sömn.
Detta är ett mysterium för mig.
Först en djup sömn som de vaknade automatiskt ur och var vakna ett tag tills de blev trötta igen och sov tills solen gick upp. De hade förmodligen inga klockor och gick efter solen och sin naturliga dygnsrytm. Jag har själv varit i såna här perioder och det har inte påverkat mig negativt.
Ja, jag har också tänkt på det. Men lyssnat lite på sömnforskare och dygnsrytmen verkar ju vara individuell. Ofta när vi är lediga och har en längre semester eller liknande så faller vi gärna in i det som egentligen är vår naturliga dygnsrytm genetiskt. Om vi inte ställer klockan och blir väckta. Vissa verkar vakna tidigt och vara uppe med solen. Andra är uppe längre på nätterna. Antar att det fyller någon funktion långt tillbaks i tiden när vi levde på savannen? Vissa kanske vakade över flocken på nätterna, för hot av vilddjur, är min gissning. Som att man tog hand om varandra i jour. Andra var uppe och jagade i gryningen?
Därför gör det mig lite förvirrad att det skulle vara vår naturliga dygnsrytm.