Träningsnördar - här samlas vi!
Miss Kaos, vilken söt rackare!! GRATTIS!!
Inlägg från: Illusion
|
-
-
Plankan drar in mammamagen. Sedan är det kost och cardio skulle jag nog säga.
-
Haha, rolig bild! Men väldigt sant.
-
Är man tant om man är 82:a? Nej, det vägrar jag att acceptera. :D
-
Maria82: Haha, sött! :)
-
Försöker ändra kosten nu i jule- och nyårstider. Inte så smart drag, kanske. Jag tycker kvällarna är värst, då vill jag alltid tugga på något.
-
Gott nytt år alla äkta träningsnördar!
-
Äkta vart lite tokigt, kära skulle det stå.
-
Jag är dock inte ute efter en muskulös kropp, men för att få en finare toning så skulle jag vilja påstå att det tar ca 6 mån.Fitness for life skrev 2014-01-02 13:09:40 följande:
Jag är så rastlös och vill få bättre resultet NUUUU! Hur lång tid har det tagit för er andra träningsnördar att märka skillnad på kroppen muskelmässigt?
-
Efter barn tror jag att kroppsformen naturligt kommer att ändra sig. Det tar tid, och går att "påskynda" till en viss del tex genom att magmusklerna stramas åt och att man når sin målvikt. Andra saker tror jag har sin naturliga gång, därför ska man försöka att inte bli missnöjd om kroppen inte har fallit på plats inom den tiden man tänk sig. :)