Träningsnördar - här samlas vi!
Mina blivande skor :) kommer passa mig perfekt , skippar vanliga lyftar skor , för någonting enklare.
www.inov-8.com/new/global/Product-View-BareXF-210.html
Inlägg från: ander25k
|
-
-
Styrkelyft :)Hannibal skrev 2014-05-01 12:34:00 följande:Landslagstränaren i gång då antar jag? Att gå är den mest fundamentala förmågan vi har som människor, varför skulle vi behöva träna den? Om du är i sånt dåligt fysiskt skick att du känner behovet att träna på att ta dig från punkt A till punkt B med promenadhastighet, ja då har antagligen andra stora problem i din vardag att fokusera på.. Att klä sig varmt ger en försumbar energiökning. Du bränner antagligen mer kalorier om du fryser.
-
Knä problem här , blir inga promenader eller benböj den här veckan , konstigt nog , verkar det sitta på baksidan av själva knäet ???
-
Vart några pass på ett tomt gym under helgen -
Mina nya träningsskor
väldigt bra kompromiss med styvhet och Flex, just nu rea på Stadium webb butik.
-
Fördelen med nya skor, man kan börja köra tyngdlyftning igen, och alla dom övningarna, nackdelen är att jag nu är totalt slut i korsryggen, musklerna krampar
-
Prova stå på en eller två viktskivor, då får rumpan ännu mer pisk.K grrl skrev 2014-07-03 20:26:23 följande:
Nytt rövpass idag! Stelbenta marklyft, höftlyft, utfall bakåt med kb, bakåtspark i dragmaskin. Jag ÄLSKAR marklyft!!
-
Finns ryck drag om du vill piska den ännu mera, studera hur ryck går till, så ser du vad jag menar.MissKaos skrev 2014-07-15 20:48:31 följande:
Plågsamt tips
-
Märker att jag mer och mer kör tyngdlyftning på träningen, jag har nog blivit ett offer för crossfit trenden
-
Körde ryckböj igår, fått en härlig stel muskel efter det, känns inte skönt i skulden just nu, får åka till gymmet och försöka mjuka upp den lite.
-
Första anblicken lite dyrt på vissa produkter, kolla kollozeum webb shop
-
Svettigt idag -
Sjukt nöjd, tryckte ut 80 kg. -
Nedbantad till 89kg, och redo för tävling i Mars -
Fittnes fiveSorbus skrev 2015-01-05 11:41:03 följande:
Bra jobbat Vad är det för tävling?
Jag gav mig själv ett band typ TRX i mellandagsjulklapp (Casalls billigare variant som heter något långt och krångligt) och körde ett längre pass igår. Aj vad träningsvärk jag har idag Fast mest i benen, jag som egentligen tänkt jag skulle bli bättre på utmana överkroppen riktigt för det är där jag känner mig svagast. Jag får jobba lite mer på den biten.
-
Minskat 5 kg och behållit styrka och muskler,men jäklar vilket jobb.Illusion skrev 2015-01-05 21:25:44 följande:
Dagens träningspass avklarad. Träningen blir så mycket bättre på kvällen! :)
Jobbar mkt med kosten nu för att få maxad resultat. Vi får se...
Snyggt Ander25K. Tycker att du ser tightare ut än tidigare, om jag minns rätt.
-
Träningen går bra, lagt på mig lite 93 kg här