Linnean 83 skrev 2015-02-25 11:09:22 följande:
Hej hej!
RUL igår och allt såg bra ut, klackarna i taket bokstavligt talat på bilderna 
Jag har funderat mycket kring det här med träningen. Tränade inte jättehårt men 3-4 gånger i veckan innan och framförallt step. Har nu fått totalförbud på step av BM och har svårt att gå på gymmet och bara styrketräna.
Hur har ni gjort med träningen? Vad tränar ni ochom ni gör det och vad finns det för bra pass? Går på Friskis så är van vid deras utbud.
Jag tränar efter dagsform, har häst så jag försöker upprätthålla ridningen i den mån det går (korta enkla pass i mestadel lätt sits). Min BM är inte överförtjust att jag rider, men eftersom jag rider bättre än jag cyklar osv så anser jag att risken för fall är så pass liten att det känns som en större risk att jag trillar på promenaden. Har dock känt av lite strålningar längs insidan av låret ett par gånger då jag har ridit, så då har jag fått ta det lugnt ett par dagar.
Annars så går jag lugna promenader, får lätt "spänningar" i magen om jag går för fort. Så man får helt enkelt lyssna på kroppen. Det sägs ju att det du är van med att göra innan du är gravid får man fortsätta att göra så länge det känns bra i kropp och själ.
Hade haft lust med gravidyoga eller vattengympa för gravida, men det finns inte här var jag bor.....
Har du varit på något UL än? När jag har varit på två RUL har det varit så fantastiskt att se att den lilla rör på sig för fullt inne i magen 
