Denna veckan blir det:
Må -vila
Ti skivspinn
On -vila
To 5km löpnin
fre crossfitgymmet /div
lö -löpning 7km
sö -TRX pass i gymmet, lite cykel alt rodd (om jag orkar)
+ cykling till/från jobbet.
Känns väldigt lite! Har dessutom varit en massa barnkalas det sista på söndagar så man har missat träningen då. Brukar springa på måndagar med.
kul som sjutton! man orkar mer an man tror
2500m rodd45 mim crossfit i multihall
2500m rodd till
kandes bra! fa!tt clearat attt ta min astmamedicin igen. vilken skillnad.
v10 imorgon! mar bra.5km sprunget pa lunchen igar...
Mår inte illa längr 
foten är sådär. Känner lite i ryggen, kan vars fogarna. Extremt trött idag så tog bilen till jobbet och vilo dag.
Idag blev det ett 40min intervallspinningpass + 35 min i gymmet. Man hinner mkt om man kör med TRX! Sen har vi burit ut våra trädgårdsmöbler och grillat! SÅ härlig första maj Hunnit med att gå med sonen till lekplatsen med. Aktiv dag mao
Tänkte att den kanske tar i vid spinning...?
Kortare löptur idag