Träningsnördar - här samlas vi!

Ska köra ett gris pass rygg idag :) , så baksida lår och korsryggen kommer vara möra i helgen , ska prova lite olika stilar i marklyftet , står just nu halvsumo , men tänkte prova smalt och helsumo

Har ganska intensiva pass med kort vila, så jag nyttjar min svetthanduk, jag brukar hålla på i 45 minuter.

Tjoho vad trevligt det känns i ljumskarna och ryggen ,trapezius fick sig en rejäl omgång likaså korsryggen , så man kan inte känna sig annat än nöjd , idag blir det PT träning med en nybörjare

Norrland , och då menar jag riktiga Norrland , 4.5 mil från finska gränsen .

Är nog mycket för att undvika valkar och ge lite skönare grepp på redskapen.

Få tillbaka styrkan och kroppen jag hade för 11 år sen , klar till 70% :) sommaren 2014 är jag där igen :)

Du menar denna övning  ( Hantel-ner-bakom-huvudet liggande ) ?

Blir ett extra pass på gymmet idag ,bara min träningskompis vaknar ur sin dvala :) Lite lätt benböj och marklyft ,kanske lite biceps om det finns lust till det , är ingen muskelgrupp jag så där gillar att träna

Flasher: Spenderar 15 minuter på gymmet med att träna och 90minuter med att speglar sig.

Normader: Måste gå till vatten kranen mellan varje jävla set för att dricka hur jävla lång borta dom än är.

Pick-ups: Är där endast för att få en träningskompis för cardio i sovrummet.

Cheerleaders: Flickvännen som följer med sin pojkvänn för att endast kunna beröma honom hur stark, stor och manlig han är.

Big Mac: Ni vet, fettot som har kläder i 3 storlekar mindre, så man kan inte undgå att se halva rövspringa. Man tror han kommer få en hjärtattack efter 5 mins uppvärmning. Vanligaste efter nyår,

Bic Mac & C:O : Se ovan, fast dom är minst 3 stycken.

Bench lifters: Kompisarna som träna bänkpress där passaren lyfter mest.

King: Mycket snack mindre action.

Vem är ni på gymmet :)  www.kolozzeum.com/forum/showthread.php

Titus: Mycket snack men också action.

Ronniebe: Killen som tycker han är tuff som tränar i kängor,mössa,solglasögon och skriker "light wheigts, baby" och "nothing but a penut", plus använder dålig form.

Animals: Hardcore byggare som kör sitt race, är ofta aggresiva och mm.

Wannabefittnes: Har dom senaste Better Bodies kläderna, alltid perfekt hår som dom kollar till lite då och då. Är övertygande att dom är bäst.

Regular: Vanligt hårt tränande folk, trevliga, sociala och är på gymet för att träna. Helt klart den mest uppskattade katogroin.

Vet ni några fler, eller vilken personlighet är ni?

( Gubbe ) Loggar allt i huvudet :) , har man hållit på ett tag , så blir det en rutin :)