På väg hem efter mammacore. Dvs pass medbebis för mamman då. Hungrig! UtsUtsvulten typ. Minskat ner på kakor sötsaker. Äter istället konstant! Imorgon är det promenad enl mitt träningsprogram. Ävendammsuga. Städerskan är sjuk. Skit. Hatar att städa. Men det bränner väl bra..
Vilken strl?
Köp mina billigt.
Efter naveln är läkt grån sex v babysim. Ska vara varmbassäng!
1h promenad i dag. Drt känns i kroppen sen igår!
Jag har haft stockning en gång. Fy satan! Inget kul. .
Härligt!
Olika..
Hammercurl scottcurl med rep i dragmaskin med rakt handtag i dragmaskin med kroppsvikt i trx vanliga curl m hantel alt skivstång tex. Maskin koncentrerations curl
Inte alla i samma pass
Olgas styrka. 9min plankor tar livet av mig 
35min rask promenad m vagnen. Tvungen gå hem och äta sen. Vikten går neråt o jag blir starkare i magen. Bra. Imorgon mammacore på friskis. Och antagligen en kortare promenad eg är det promenaddag enl schemat. Kanske får försöka traska 45min.
Surt. Plankor är bra..
Ja det är ju långt kvar. Men det tog ju 10månader att bli i denna oforn räknatär med ett år tbx.. kör iaf målmedvetet framåt nu!
Får tänka..
Mark är alltid en vinnare. Kör det och bli stark! Min favorit dom ni kanske minns.. fick ju ge mog sista tiden av graviditeten.
Inte mkt. . Låg på 3000 när jag körde som hårdast. Åt jämnt! Du vänjer dig snart 
shakes är bra!!