ica:
Det är lite ovant med ny cykel och jag är redan nybörjare 
Har lite att lära och lite inställningar att fixa. Behöver tex lära mig att man inte måste ligga o nöta på trögaste växeln, DRA med benen istället för att trycka uppför.
Men det känns helt annorlunda med en riktig racer. Dag börjar jag smörja upp gumpen så den orkar 15 mil.
Köpte faktiskt nya cykelbrallor, mina gamla har varit med ett tag och börjar gå sönder 
Fi fan.... Lite nerver här idag!
08.50 går starten :-O
154 km på 6.44... Jag tog mig runt 
Varför kan du inte scratchy?
En annan har haft så ont efter halvvättern att jag inte kunnat
Tja Lindaa
Hänger du här med
Jag firade in semestern med att cykla 2 mil, snitthastighet 25 km/h.
Försöka springa en sväng i morgon
Vi cyklade en runda på strax över 22 km igår. Förra gången vi cyklade den tog det strax över timmen, igår 51 minuter
Har tänkt att springa varje morgon,medans det fortfarande är svalt ute, men det har stannat vid en tanke...
Orken finns liksom inte där
1.9 km löpning i lätt sommarregn.
Ingen kondis, så det tog 12 min...
Om en timme (19.15) ger jag mig ut på en löptur igen... Kommer bli varmt! 26 grader är här fortfarande
Jag hade siktet lågt inställt igår Typ 3-4 km. Tjejen jag sprang med hade nått annat i tankarna
Det vart 6.1 km... En riktigt usel tid på 43 min, men nu har jag ju nått att jobba med