Det bara blir så i farten när jag gör kvällsmat till familjen.
Dumt, jag vet!
Igår vart det 15.6 km på cykel. Ska man cykla den dära halvvättern så är det väl lika bra 
Ikväll blir det samma runda fast vi kommer va fyra pers 
Drog till och mätte mig lite här på morgonkvisten...
163 cm, 65 kg - tre barn, 31 i maj.
Lår: 59 cm
Arm: 29.5 cm
Midja: 81 cm (mäter vid navel)
Låren vill jag plocka bort 3 cm på och midjan 4-5 cm. Armarna ska få mer definition, vilket redan är på gång
Tips emottages gärna 
15.6 km på cykel klart
Älskar verkligen att träna
Men jag måste nog få hjälp med kosten. Är det något en pt kan göra? Har ju tillgång till det på gymmet
Jag äter alltid EFTER jag springer på morgonen och då stoppar jag i mig kvarg
3 km på 19 minuter. Nöjd!
Kändes så himla lätt idag att jag är förvånad.
Nu blir det frulle, en dusch o sen lite shopping innan jobb
Jag körde mage, rumpa o ben idag. Hade lite problem med att böja mig fram sen. Benen bara skakade
Träningsvärken i rumpan har kommit smygande under kvällen.
I morgon är det cardio, har svårt o bestämma mig för löpning eller cykel bara...
Ignorera min "tidsuppfattning"... Har jobbat kväll o jag är stuck on 9/4 fortfarande
Jaaaa... Förkyld 
Maratonspinning kl 10 för min del. Återkommer
2.5 timme svettigt spinningpass klart Genomsura kläder!