Träningsnördar - här samlas vi!
Träningspass avklarat så här mitt i natten. Väldefinierad kropp please.
Inlägg från: Illusion
|
-
-
Samma här vad gäller träningsvärk. Det riktigt dunkar av smärta i musklerna.MissKaos skrev 2014-08-15 21:48:46 följande:
Jag körde godag igår fick hjälp och har träningsvärk som fn iryggen idag. Lägg till mark och knäböj.
intervaller idag 10 st backe 100-150m
känner mig mosad..
-
Du kämpar otroligt bra!MissKaos skrev 2014-08-15 22:10:49 följande:
Min svank.. Aj.
Och löpningen idag. Det går inte fort när det går långsamt. Hemjogg. Blir omsprungen av 85åring.
kunde inte växla upp och köra.. var ifs trött efter intervaller men ändå.
Dottern har fått äggallergi konstaterat idag. Låg mao
-
Fan, vill träna, men har ont i halsen. Känns trist!
-
Vi får vila ordentligt nu och sedan köra på i full kraftWilowa skrev 2014-08-18 22:49:17 följande:Visst är det trist! Jag är fortfarande genomförkyld.
-
Träningspass avklarad
60 min cardio
20-30 min styrka -
40 min joggning på morgonen bestod dagens träning av
Just nu efter min långa semester är dygnsrytmen upp och ned. Annars sover jag 21-22 till 06-07, vardagar. -
Misskaos - blir man inte lite hemmablind också vad gäller sina resultat?
-
Träningspass 1 klar för idag
-
Det är tradigt när det blir så, men det är väl inskolningsdags på förskolan och då är det väl som du sade många baskilusker i luften. Krya på dig i alla fall!Wilowa skrev 2014-08-24 12:19:21 följande:
Jag ger upp! Bihåleinflammationen kom som ett brev på posten efter förkylningen. Jag har inte tränat på evigheter och hela kroppen utom huvudet skriker efter träning...huvudet och framförallt bihålorna skriker vila.
Klok som jag är så blir det vila.