körde lite pulshöjare mellan maskintugget. Lär ha bananarmar imorgon..
Gymmet igår och imorgon ska jag testa barmarksträningen för vuxna i slalomklubben om jag hinner...fotboll med dottern först.
Önskar er alla en trevlig midsommar! 
Härligt kerforsgren! Grattis! :)
Gjorde bröst och armar igår. Jag slutade på mammafitness för en dryg vecka sedan och tar mig vissa friheter med passen så att de inte ska ta så lång tid att genomföra. Är lite slappare med kosten också, men inte mycket.
Nu packar jag mitt hantelset för att kunna köra axlar när vi är bortresta. Har lämpliga vikter för just det men för allt annat börjar vikterna bli för lätta.
Härligt svettig efter ett kul träningspass!
ander25k: Snygga skor och skönt med tomt gym!
Jag har också köpt nya skor så nu ska jag börja springa lite försiktigt.
Nog för att jag sa att jag skulle börja springa försiktigt, att göra det ihop med dottern var lite väl försiktigt.
Vi tog en runda när sonen hade barmarksträning, han å andra sidan var blek av utmattning när vi åkte hem. Svårt att veta vad han ska äta före träningen så han verkligen orkar. 
Han är i en tillväxtfas och äter som en häst.
Vad kul, en tråd för oss träningsnarkomaner :)
Mitt fokus nu under sommaren är att lyckas med att stå på en hand utan stöd kontrollerat några sekunder och att klara av en enarmspullup. Får se hur det går, har en bra bit kvar. Tycker det är superkul med grejer man kan göra i lekparker och klätterställningar. Två flugor i en smäll; kidsen får leka och jag får träna samtidigt!
Försöker få barnvakt då o då o kör benpassen på gym.
mvh
Jag jobbar som förskollärare och förundras dagligen över barnens energi och rörelseförmåga. För det första så går de typ bara när vi säger till dem, annars springer eller hoppar de fram. För det andra så klättrar de på allt som går att klättra på.
Jag har inlett semestern med att simma 500 meter igår när dottern dyktränade och gymmet idag i 1½ timme.