En POSITIV tråd för BF April 2015 =)
6 dagar kvar till RUL !!
Fick hjärtat i halsgropen idag när jag var på gymmet och körde ett pass Trigger point (djupmassage av vävnader med hjälp av bl a en boll). Fick veta att man ska vara väldigt försiktigt med för hårt tryck under fötterna då det kan starta förlossning eller påverka bebisen. Visserligen inget som finns bevisat, men ändå. Hua, är inte riktigt redo för det än. Likaså skulle man vara försiktigt med alltför kraftig massage av axelpartiet.
Någon annan som hört om det kan stämma? Tillsvidare kör jag vidare, men med lite lättare tryck.
Jag har läst att man skall undvika foamroller och spikmatta. Så jag har slutat med bägge, och jag saknar det :(