Några fler som lider a PTSD?
Har ni försökt att få hjälp? Haft det länge? Hur yttrar det sig?
Jag har själv haft PTSD i säkert över 10 år men blev diagnostiserad först för två år sedan. Innan trodde jag alla led av mardrömmar, flashbacks och panikattacker. Har fått det efter övergrepp.
Vore skönt att inte känna sig så ensam. Känns som att ingen förstår
Jag har nog också ptsd men tror i mitt fall på mer på c-ptsd.
Hur yttrar sig dina flashbacks? Vet du vad som triggar dem?
Minns i princip ingenting om min barndom så mina trauman är rena kroppsminnen som jag inte kan sätta ord på.
Hållt på med mindfulness rätt mycket och det har hjälpt mig mycket. Lider inte längre på samma sätt.
Får du behandling? Hört emdr ska vara effektivt.
Jag har nog också ptsd men tror i mitt fall på mer på c-ptsd.
Hur yttrar sig dina flashbacks? Vet du vad som triggar dem?
Minns i princip ingenting om min barndom så mina trauman är rena kroppsminnen som jag inte kan sätta ord på.
Hållt på med mindfulness rätt mycket och det har hjälpt mig mycket. Lider inte längre på samma sätt.
Får du behandling? Hört emdr ska vara effektivt.
Hej
Vad innebär c-ptsd?
Jag kastas tillbaka till ett minne där jag upplever det igen. Som att jag var tillbaka på den platsen med smärtan, känslorna och ibland till och med lukter och smaker. Det är hemskt. Ibland är de "lite lättare" och då får jag som väldigt påträngande minnesbilder jag har svårt att värja mig mot. Oftast vet jag inte riktigt vad som triggar. Just nu går jag i behandling och då dras ju minnena upp till ytan och därför är det nästan triggande hela tiden. Annars har det varit platser, dialekter och sättet människor rör vid mig.
Okej, men får du som känningar fast du inte vet vad du reagerar på eller?
Vad bra att du har hittat något som funkar för dig. Går du på kurs eller kör du hemma
Har provat emdr men det gick inte bra alls. Gjorde det med en som gick under utbildning och hon kunde inte se när det var dags att bryta. Mådde väldigt mycket sämre av det. Men nu ar jag fått hjälp, eller håller på och får hjälp. Bor på ett behandlingshem där de jobbar med exponering
Här är en till
Jag gör EMDR hos en duktig psykolog, går på kroppsbehandling och sprayar mig med magnesiumolja
Har PTSD från barndomen, min syster var våldsam (och lite andra grejor) och jag har mått dåligt länge. Trodde sättet jag mådde på var normalt eller mitt eget fel, hade ingen aning om att jag blivit traumatiserad.
Har äntligen fått rätt hjälp och känner mig tacksam över det
EMDR är jobbigt men effektivt för mig. Har hört gott om hypnosterapi, men inte vågat prova.
Jag känner mycket skuld och skam över att jag fått PTSD över syskonmisshandel
Håller på att ta mig tillbaka till min arbetsplats, hoppas på att det går bra den här gången.
Lycka till med ert mående
(måste rekommendera Pete Walker som skrivit en bra bok om c-ptsd, dock på engelska)
Här är en till
Jag gör EMDR hos en duktig psykolog, går på kroppsbehandling och sprayar mig med magnesiumolja
Har PTSD från barndomen, min syster var våldsam (och lite andra grejor) och jag har mått dåligt länge. Trodde sättet jag mådde på var normalt eller mitt eget fel, hade ingen aning om att jag blivit traumatiserad.
Har äntligen fått rätt hjälp och känner mig tacksam över det
EMDR är jobbigt men effektivt för mig. Har hört gott om hypnosterapi, men inte vågat prova.
Jag känner mycket skuld och skam över att jag fått PTSD över syskonmisshandel
Håller på att ta mig tillbaka till min arbetsplats, hoppas på att det går bra den här gången.
Lycka till med ert mående
(måste rekommendera Pete Walker som skrivit en bra bok om c-ptsd, dock på engelska)
Här är en till
Jag gör EMDR hos en duktig psykolog, går på kroppsbehandling och sprayar mig med magnesiumolja
Har PTSD från barndomen, min syster var våldsam (och lite andra grejor) och jag har mått dåligt länge. Trodde sättet jag mådde på var normalt eller mitt eget fel, hade ingen aning om att jag blivit traumatiserad.
Har äntligen fått rätt hjälp och känner mig tacksam över det
EMDR är jobbigt men effektivt för mig. Har hört gott om hypnosterapi, men inte vågat prova.
Jag känner mycket skuld och skam över att jag fått PTSD över syskonmisshandel
Håller på att ta mig tillbaka till min arbetsplats, hoppas på att det går bra den här gången.
Lycka till med ert mående
(måste rekommendera Pete Walker som skrivit en bra bok om c-ptsd, dock på engelska)
Okej, ja asså diagnosen i sig är ju inte viktigt. Så länge du kan behandla den själv och att du känner att ditt klarar av det. Att du lyckades lugna ditt nervsystem låter ju helt fantastiskt!
Jag hoppas verkligen det. Även om det känns mörkt och tyst just nu..
Jag är relativt frisk nu, men några utvalda symptom av sådant som är/har varit är:
- återupplevelser: bilder, kastas tillbaka i traumat och tror att det händer just nu
- hög ångest
- mardrömmar
- stänga av känslomässigt
- dissociera
- tvångstankar
- inte minnas traumat utan känner att det har hänt någon annan
- stockholmssyndrom
- undvika att prata om trauman
- inte klara av beröring
- att det är mitt fel
det är några av symptomen jag har haft eller har
Det låter som en hemsk upplevelse med hypnosen, inte konstigt du tappade förtroendet. Det är svårt nog utan att behöva hantera behandlarens osäkerhet och inkompetens. Jag tycker det var starkt av dig att lyssna på din magkänsla.
Jag har själv erfarenhet av att psykologer/läkare gör mer skada än nytta.
Jag har försökt läsa på om magnesium men har svårt att hitta bra studier kring det och berättar bara hur det är för mig. Magnesium hjälper mig att sova djupare, slappna av mer, få mer energi och bli klarare i huvudet. Magnesium kan tas upp via huden. Jag har köpt magnesiumklorid-spray från hälsokosten. Har använt det i cirka 3 månader och jag mår mycket bättre. Känner mig inte konstant utmattad, har mindre ångest. Rekommenderar det verkligen. Googla gärna och läs mer, men som sagt svårt att hitta studier kring magnesiumolja.