Hur får jag motivationen att vara på topp... har tränat sedan sex år tilbaka och varit vid min målvikt och vänt. Har 7-8 kilo kvar till mitt största mål, men inget får mig att sluta vräka i mig kolhydrater. Jag blir verkligen så trött på mig själv.
Någon som har tips och råd?
Åh, herregud, om jag ska skriva vad jag vräker i mig så får du nog en smärre chock! Men dagligen något med socker i. Jag antar att jag är beroende..:) Men saken hör till den att jag inte tycker att det är gott. Jag tycker verkligen inte att godis är gott, när jag väl sitter där och mumsar i mig. Men i studens hetta så är det så enkelt att bara "köpa".
MItt problem är att jag har svårt att äta rätt. Jag vet hur jag ska äta, tro mig. Har matschema etc... jag vill men motivationen finns där ibland. När jag tränar är jag som bäst... då tänker jag extra mycket på vad jag stoppar i mig, men intalar mig själv att jag "förtjänar" ett och annat gott. (Sitter nästan och gråter nu när jag skriver detta, vilket "problem" jag har)....
Det är så svårt att komma till skott. Det går bitvis, jag lyckas.... för att sedan misslyckas.
Jag känner mig verkligen som ett hopplöst fall!
Vaknade sent och det blev en morgonpromenad innan frukost. Nu har jag suttit och surfat runt på olika träningssidor och läst lite i senaste numret av Wellnes, samt Må bra! 
Frukosten är djupt nere i magen och nu är det trädgården som gäller ett tag, lite fysiskt arbete. Eftermiddagen tillägnas träning och bakning!
Killevippen!
Idag och igår blev det inte mycket att hurra för. Iväg på olika besök och födelsedagar! Så i morgon är det full fart på morgonpromenad och gymmet samt lite fysiskt arbete i trädgården... yippie!
Jag säger som min sambo, vill man bli muskulös ska man köra tungt!
Lycka till med träningen!
Morgonpromenaden avklarad.
Lunch om någon timme, sedan blir det benträning. Kan ju säga att vågen står stilla, 77,1 kg vägde jag denna morgon och jag vill ju gå ner i vikt (Som så många andra).
Varför hittar man hela tiden bortförklaringar... jag menar, i höst ska jag och min sambo försöka att bli gravida igen (sist fick vi missfall). I och med detta så tänker jag så otroligt dumt, "jag blir nog snart tjock igen" och "det är ingen idé att gå ner i vikt eftersom man går upp när (men framför allt om) man blir gravid....
Jajaja....
Jaha, det har varit fullt upp idag. KOm hem från ett otroligt bra 75 minuterspass med armar och mage i fokus.
Maten har varit helt ok!
Killevippen!