Sitter och lyssnar på Bo Kaspers Orkester, känner att kinderna blossar, har ett tryck över huvudet, bitvis ont i magen, känner mig lite yr och illamående... undrar just vad det är som händer med mig. Ringt Sjukvårdsupplysningen, men de hade väl inga direkta råd att ge, utan avvakta. Har bokat tid den 2 september för undersökning.
Men gud vad rädd jag är! Träning får jag se om det blir något av...
Skön helg alla!
Känner mig betydligt bättre.... ska till farbror doktorn på fredag. Mycket som händer i kroppen just nu! Ibland tror jag att jag är påväg att bli tokig (galen), och då menar jag det!
Stack till gymmet i eftermiddags. När jag kom dit var gymmet fullt! Alltså FULLT! Jag satte mig ner och bara glodde rakt framför mig... tänkte igenom i huvudet att jag skulle åka hem och gå en runda, men tillslut blev det 20 min tung spinning, 20 min crosstraining och 20 min jogging på bandet. Sedan åkte jag hem!
När det gäller MAT så är kyckling en stor favvo.
Jag brukar tina kycklingfilé, skära i bitar och ner i en matberedare. Köra ihop med typ, lök och kryddor, till en gegga. Sedan väger jag upp denna geggan i 150g (en protion för mig) och steker detta. Det blir som kycklingbiffar och så otroligt gott och saftigt!
Något annat som är super är köttfärs som steks med lök i slutet blanda i 1 dl hackad dill och 1 dl hackad persilja stek en stund och rör ner en burk med creme fraiche peppar och salt efter behag. ... supergott! Låter nog inte så gott med är himmelriket för mig!
Ytterligare en favorit är linsgryta med valfria stora bitar rotfrukter... mumma!
Nu dags för kudden!
Men vafan, jag är jävligt snygg ändå. *skiter i jantelagen*
Var på mitt andra gym idag, även där tokfullt. Körde kondition istället.. vilket iof behövs!
Jag hoppas att ni alla andra haft en superdag!
) JAg är rätt nöjd med mig själv! HA! Kärringen kan ännu! Kanske kankse är magrutorna inom räckhåll? Måste bygga mer muskler -kan inte gå ner ngt snare upp lite- Hehe, tänk om man kan få till rutor till resan? Om nu inte alla 6 då NÅGRAiaf.
det skulle varit "för"... inte "får"
Jag måste bara tillägga hur jag "käkar" mitt proteinpulver... ja ni läste rätt.. jag äter mitt.
Jag använder en visp (vilket som helst) och rör ihop vatten och proteinpulver till en smet. Just nu använder jag Optimum Nutrition Casein, chokladsmak. Jag fixar denna "mellanmål" kvällen innan, eller på morgonen och förvarar min chokladpudding i kylskåpet i små plastbyttor och tar med mig på jobbet.
Och det är riktigt gott!
Hej hopp, åter dags för kudden för i morgon blir det morgonpromenad.