Forum Kropp & själ Hälsa
  • Paradigm
    Paradi­gm
    Äldre 18 Jun 21:14
    12354 svar
    Visa endast Anmäl

    Träningsnördar - här samlas vi!

    Här delar vi med oss av vad vi tränar, äter och allmänna tankar & frågor om just träning. Häng på, vettja!



    Get fit or die trying
    TRÅDSTARTARENS TILLÄGGSKOMMENTAR 2011-06-20 22:42
    VECKANS UTMANING:

    ~Öka plankan med 1 minut, allt utöver det ger ett + i kanten~

    Vi meddelar resultat nästa måndag, dvs den 27:e juni.

    TRÅDSTARTARENS TILLÄGGSKOMMENTAR 2011-07-20 12:34
    Kanonbra sida för er som vill träna med pilatesboll: www.balansboll.nu
    Tack Gryndrömmar för tipset!

    TRÅDSTARTARENS TILLÄGGSKOMMENTAR 2011-08-13 20:17
    Länk på plankan: jossans.shapemeup.se/2011/06/21/varierande-plankor/

    Tack godisråtta! =)

    TRÅDSTARTARENS TILLÄGGSKOMMENTAR 2011-08-16 18:15
    Ett till länk som bör kollas in: www.dintraning.se/cms/

    Tack Mileas mamma! =)

    TRÅDSTARTARENS TILLÄGGSKOMMENTAR 2011-10-17 10:34
    Träningsnördarnas recepttråd: www.familjeliv.se/Forum-22-72/m61578114.html

    Dela gärna med er av recept! Kan vara allt från smoothies, frukost- och middagstips till nyttigare bakverk.
  • Svara i tråden
    Svar på tråden Träningsnördar - här samlas vi!
  • K grrl
    K grrl
    Äldre 22 Dec 21:06
    #10987
    Visa endast Anmäl
    Studentpappa skrev 2015-12-22 20:15:12 följande:

    Jag har fått ytterligare ett i-landsproblem, jag kör uteslutande i tights nu på vintern. Problemet är att de vill hasa ner över ändan och det är ju ingen vacker syn...

    Jag har gått upp en del i vikt och det känns som ett tjockisproblem, jag har definitivt blivit mjukare kring midjan. Men är det hela sanningen? Hur gör ni som kört tights länge? Jag har vanliga kalsonger under kan det bidra? String är inte ett alternativ isf blir det kommando.


    Träna hårt, Ät bra, Dö ändå
    Jag har väldigt högt sittande midja och smala höfter och det är ett problem för mig också trots att jag är smal. Jag köper enbart kompressionstights med hög midja.
  • Studentpappa
    Studen­tpappa
    Äldre 22 Dec 21:12
    #10988
    Visa endast Anmäl
    K grrl skrev 2015-12-22 21:03:53 följande:
    Nåja, det kräver utveckling på quadsen också. De syns inte på pinnben även om man har låg fettprocent (det har jag testat!).

    Nej, har inte tänkt tävla än. Har dietat mest för att skala av och fortsätta bulk så småningom.
    Ja såklart jag menade inget annat, (jag behövde googla för att veta vad det var). Enligt rådande broscience så verkar det krävas rätt målinriktade övningar för den också, sen om det stämmer vet jag inte? 
    Träna hårt, Ät bra, Dö ändå
  • Studentpappa
    Studen­tpappa
    Äldre 22 Dec 21:14
    #10989
    Visa endast Anmäl
    K grrl skrev 2015-12-22 21:06:10 följande:
    Jag har väldigt högt sittande midja och smala höfter och det är ett problem för mig också trots att jag är smal. Jag köper enbart kompressionstights med hög midja.
    Mm men problemet är ju att veta vilka som har hög midja, jag har inte sett den infon någonstans. Skins kan jag utesluta av erfarenhet, 2XU funderar jag på att testa men alla är ju svindyra och är de inge bättre är det surt. 
    Träna hårt, Ät bra, Dö ändå
  • Margaux
    Margau­x
    Äldre 23 Dec 00:10
    #10990
    Visa endast Anmäl

    2XU tycker jag verkar ha låg midja(min man har). Jag har MXDC kompressions tights och några vanliga och de verkar något högre. Men sitter säkert olika på olika personer. Jag tror för övrigt inte på kompression. Finns inga vetenskapliga fakta som stödjer teorierna. 
    Du kan ju prova ett par Nike, alla mina både korta och långa tights har snörning i midjan....

  • Studentpappa
    Studen­tpappa
    Äldre 23 Dec 07:17
    #10991
    Visa endast Anmäl
    Margaux skrev 2015-12-23 00:10:17 följande:

    2XU tycker jag verkar ha låg midja(min man har). Jag har MXDC kompressions tights och några vanliga och de verkar något högre. Men sitter säkert olika på olika personer. Jag tror för övrigt inte på kompression. Finns inga vetenskapliga fakta som stödjer teorierna. 

    Du kan ju prova ett par Nike, alla mina både korta och långa tights har snörning i midjan....


    Ok då stryker jag 2XU också, nej effekten är ju bs, ska finnas en viss effekt om man använder kompression efter träning enligt några studier. Då för återhämtningen, men riktigt så använder man ju dem inte. Jag har dem bara för att det är skönt.
    Träna hårt, Ät bra, Dö ändå
  • K grrl
    K grrl
    Äldre 23 Dec 07:50
    #10992
    Visa endast Anmäl
    Studentpappa skrev 2015-12-22 21:12:22 följande:
    Ja såklart jag menade inget annat, (jag behövde googla för att veta vad det var). Enligt rådande broscience så verkar det krävas rätt målinriktade övningar för den också, sen om det stämmer vet jag inte? 
    Träna hårt, Ät bra, Dö ändå
    Nja, jag gör ju mest varianter på böj och ffa med vikten fram för quadriceps.
  • K grrl
    K grrl
    Äldre 23 Dec 07:56
    #10993
    Visa endast Anmäl

    Jag föredrar kompression just för passformens skull - jag har ännu inte testat vanliga tights som inte vill glida ner. En annan anledning är att jag stasar mindre i benen när jag har dem, alltså samma effekt som stödstrumpor. Jag har otroligt lätt för att binda vatten i benen tyvärr.

  • K grrl
    K grrl
    Äldre 23 Dec 09:19
    #10994
    Visa endast Anmäl
    Studentpappa skrev 2015-12-22 21:14:33 följande:
    Mm men problemet är ju att veta vilka som har hög midja, jag har inte sett den infon någonstans. Skins kan jag utesluta av erfarenhet, 2XU funderar jag på att testa men alla är ju svindyra och är de inge bättre är det surt. 
    Träna hårt, Ät bra, Dö ändå
    De bästa jag har testat är Under Armours Heatgear Alpha.
  • Studentpappa
    Studen­tpappa
    Äldre 23 Dec 16:04
    #10995
    Visa endast Anmäl

    Pass 155

    400m rodd, 10 deadlift 100 kg, 10 thruster 60 kg, 10 dl, 400 m rodd, 10 thruster, 10 dl, 10 thruster, 400 m

    Hade dottern med som förutom att prata och fråga hundra frågor under tiden även prompt skulle på toa. Har dock fått lova henne en skivstång tills hon blir 6-7 år, finns ju några lätta övningsstänger sen får jag väl göra vikter av någon träskiva, hon vill med varje gång jag tränar


    Träna hårt, Ät bra, Dö ändå
  • Studentpappa
    Studen­tpappa
    Äldre 23 Dec 16:05
    #10996
    Visa endast Anmäl
    K grrl skrev 2015-12-23 09:19:45 följande:

    De bästa jag har testat är Under Armours Heatgear Alpha.


    Hur är storlekarna? Har någon tröja och den är jättestor.
    Träna hårt, Ät bra, Dö ändå
Svara i tråden
Svar på tråden Träningsnördar - här samlas vi!

INNEHÅLL

Forum
Avdelningar
FamiljeLiv.se
© 2003-2025 - All rights reserved       Lifeofsvea AB       Kungsgatan 44, 5tr       111 35 Stockholm       Sweden


Annonsera Kontakt Säkerhet & regler Cookies