Träningsnördar - här samlas vi!

Fick inte något dubbelt träningspass i dag heller, dagen och kvällen viks för annat, så det blir bara powerwalking på morgonen.
Har frågat i denna tråd tidigare men jag provar igen: Är det någon som känner till något man kan göra mot krampande benhinnor? Jag gör stretchövningar, äter Kalcium och Magnesium, finns det något annat man kan göra?

Jag tror jag får huvudvärk av detta tillskott:
http://www.svensktkosttillskott.se/#!produkter/burn
Det innehåller ju en hel del koffein,om det nu kan bero på det? Dessutom är kapslarna megastora och jag fruktar för mitt liv varje gång jag ska svälja dem så nu lägger jag undan dem. Har bara tagit några så om nån vill ha dem så säg till .

Hej på er.
Här har det inte blivit träning på två dagar. Fast jag har klyvt och staplat ved i två dagar, så lite träning har jag fått iaf. Men i eftermiddag ska jag köra ett rejält pass tänkte jag.

Suck jag tror jag får ge upp att springa på löpbandet. Jag har fått problem med knäna den sista tiden. Det känns skit surt. Men men får köra på cross trainen istället Man borde bränna lite fett på den också

Har inte tagit mig ut på några morgonpromenader igår och idag, mår inge vidare i värmen.....matt i kroppen, ont i huvudet och nacken

Nån styrekträning har jag inte fått till heller.....

Nåja, vädret och energin vänder väl snart, och då ska jag plocka fram motivationen igen, dock kommer jag inte kunna gå morgonpromenader längre, då semestern snart är slut....får gå på kvällarna istället

Ållrajt, jag erkänner! Träningsmålsättningen för semestern har inte uppfyllts. De senaste veckorna, eller 1½ vecka i alla fall, har varit nästan helt tränings-tomma. Jag har helt enkelt tappat sugen på att planera semesteraktiviteterna efter träningen utan träningen har i så fall kommit som en bonus om det passat in i övrigt så att säga.
Men, snart är det dags att börja jobba igen, då kommer rutinerna tillbaka. Hoppas jag

Nu har jag varit och tränat. Riktigt svettigt var det idag. Jag testade att köra på cross trainen istället för att springa. Det kändes helt ok. Kom 4km på 20 min. Jag kommer ju inte ens så långt när jag springer. Men kan man jämföra det med löpningen? är 4km löpning lika mkt som 4km cross training?