Träningsnördar - här samlas vi!

Har powerwalkat 45 minuter under förmiddagen, ätit nyttig kokt fisk och potatis till lunch.
Middag blev den ugnsstekta kyclingen, couscous och broccoli.
Just hemkommen från gymet där jag tränat armar, överkropp, rygg och mage.
Nu blir det FinnCrisp med avocadogish.
Några dagar till med den här regimen (morgondagen är undantagen) och jag har kompenserat för fyra dagars motionsfrihet och ett extremt överflöd av onyttig mat.
Men roligt har jag haft

Helkropp styrka: check! Ingen konditionsträning idag, alldeles för varmt

nästan en timmes promenad före frukost, sen har det inte blivit någon mera träning idag, legat och solat hela dagen för att bättra på brännan

Det som står på tur är styrketräning ben, men orkar inte idag, blir nog imorgon

Halloj! Känner att jag måste komma in och säga hej! Jobbar heltid nu, tränar 3 ggr i veckan. Just hemkommen från en timmas Zumba. Svårt att sluta svettas i värmen, tog nästan en timme efter duschen innan det slutade rinna. Men skönt var det! Snart ska jag sova...

Ikväll blev det; 6 km löpning - 30 minuter, armhävningar, benpress och plankan. That's it! =)