Träningsnördar - här samlas vi!

Paradigm

Äldre 18 Jun 21:14
12354 svar

Visa endast Anmäl

Träningsnördar - här samlas vi!

Här delar vi med oss av vad vi tränar, äter och allmänna tankar & frågor om just träning. Häng på, vettja!

Get fit or die trying
TRÅDSTARTARENS TILLÄGGSKOMMENTAR 2011-06-20 22:42
VECKANS UTMANING:

~Öka plankan med 1 minut, allt utöver det ger ett + i kanten~

Vi meddelar resultat nästa måndag, dvs den 27:e juni.

TRÅDSTARTARENS TILLÄGGSKOMMENTAR 2011-07-20 12:34
Kanonbra sida för er som vill träna med pilatesboll: www.balansboll.nu
Tack Gryndrömmar för tipset!

TRÅDSTARTARENS TILLÄGGSKOMMENTAR 2011-08-13 20:17
Länk på plankan: jossans.shapemeup.se/2011/06/21/varierande-plankor/

Tack godisråtta! =)

TRÅDSTARTARENS TILLÄGGSKOMMENTAR 2011-08-16 18:15
Ett till länk som bör kollas in: www.dintraning.se/cms/

Tack Mileas mamma! =)

TRÅDSTARTARENS TILLÄGGSKOMMENTAR 2011-10-17 10:34
Träningsnördarnas recepttråd: www.familjeliv.se/Forum-22-72/m61578114.html

Dela gärna med er av recept! Kan vara allt från smoothies, frukost- och middagstips till nyttigare bakverk.
- «
- ‹
- Sida 141 av 1235
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- ›
- »
Svara i tråden
Svar på tråden Träningsnördar - här samlas vi!
Paradigm

Äldre 31 Jul 16:11
#1401

Visa endast Anmäl

Tullemi skrev 2011-07-31 12:25:49 följande:
6 km på 30 min? Åh herregud vad fort du springer. Jag klarar knappt (oftast inte) 5 km på 30 minuter.
Jajjamensan! Målet är 7 kilometer på en halvtimme. Vi får se om jag når det.
Paradigm

Äldre 31 Jul 16:13
#1402

Visa endast Anmäl

Jennnyn skrev 2011-07-31 15:15:03 följande:
Hej på er! Igår hade jag min första träningsfria dag på 14 dagar. Jag var på 40-årsfest för en av mina jobbarkompisar, vilket innebar en del vin och även smörgåstårta, jordgubbstårta samt korvgrillning framåt nattkvisten! Inte nyttigt, med andra ord.,, Däremot förbrände jag nog en del kalorier eftersom det dansades i flera timmar. Svetten bokstavligt rann om mig

Trots alkohol igår mår jag relativt bra idag och framåt kvällen blir det ett ben och mag-pass.
Åh, jordgubbstårta...
Paradigm

Äldre 31 Jul 16:14
#1403

Visa endast Anmäl

Tullemi skrev 2011-07-31 15:03:57 följande:
Jag brukar köra plankan plus sidoplanka, men jag orkar bara 1,20 min resp 35 sek och detta pga att mina armar inte orkar med positionen. Lite retligt att det är armarna som sätter stopp för plankan
Surt!
Mollly

Äldre 31 Jul 18:08
#1404

Visa endast Anmäl

Skulle körs plankan här hemma. Vilket var ett vädligt dumt beslut att ta så länge tösen är vaken

www.zidde.blogg.se
Paradigm

Äldre 31 Jul 18:14
#1405

Visa endast Anmäl

Mollly skrev 2011-07-31 18:08:10 följande:
Skulle körs plankan här hemma. Vilket var ett vädligt dumt beslut att ta så länge tösen är vaken
Hahaha... vad gulligt!
cirkuspuman

Äldre 31 Jul 18:35
#1406

Visa endast Anmäl

Fattig student skrev 2011-07-31 10:52:46 följande:
Du har rätt. Många situps ger delade magmuskler. Det gäller även män.

Schnyyyyggt?

Nja...

För 2 veckor sedan fick jag samma information och har slutat tvärt med situps, crunches. Jag har haft turen nog, trots en jäkla massa situps, inte fått delade magmuskler. Nu gör jag aldrig situps utan gör plankan istället på alla olika sätt. Plankan är rolig!
Vad baserar du den infornationen på?
Hur skulle situps bidra till delade magmuskler?

cirkuspuman.blogspot.com ♥ (¯`°?.¸ ♥ Nova-04 ♥ Noel-06 ♥ Nelly-07 ♥ Neo-11 ♥ ¸
cirkuspuman

Äldre 31 Jul 18:35
#1407

Visa endast Anmäl

Mollly skrev 2011-07-31 18:08:10 följande:
Skulle körs plankan här hemma. Vilket var ett vädligt dumt beslut att ta så länge tösen är vaken
Hi hi! Gulligt
cirkuspuman.blogspot.com ♥ (¯`°?.¸ ♥ Nova-04 ♥ Noel-06 ♥ Nelly-07 ♥ Neo-11 ♥ ¸
cirkuspuman

Äldre 31 Jul 18:36
#1408

Visa endast Anmäl

Jennnyn skrev 2011-07-31 15:15:03 följande:
Hej på er! Igår hade jag min första träningsfria dag på 14 dagar. Jag var på 40-årsfest för en av mina jobbarkompisar, vilket innebar en del vin och även smörgåstårta, jordgubbstårta samt korvgrillning framåt nattkvisten! Inte nyttigt, med andra ord.,, Däremot förbrände jag nog en del kalorier eftersom det dansades i flera timmar. Svetten bokstavligt rann om mig

Trots alkohol igår mår jag relativt bra idag och framåt kvällen blir det ett ben och mag-pass.
Skönt att slippa vara bakis
Fattig student skrev 2011-07-31 16:11:40 följande:
Jajjamensan! Målet är 7 kilometer på en halvtimme. Vi får se om jag når det.
Hejja hejja, klart att du gör!

cirkuspuman.blogspot.com ♥ (¯`°?.¸ ♥ Nova-04 ♥ Noel-06 ♥ Nelly-07 ♥ Neo-11 ♥ ¸
Frukostflingan

Äldre 31 Jul 19:10
#1409

Visa endast Anmäl

Hallå! Jag hoppas gärna in här som det träningsfreak jag är :)

Visserligen nygravid, men jag kommer likväl försöka träna så mycket min kropp vill.

En fråga: Har ni något tips på bra träningsbloggar som ni läser?
cirkuspuman

Äldre 31 Jul 19:14
#1410

Visa endast Anmäl

Absolut Välkommen!
Jag är oxå ny här

«
‹
Sida 141 av 1235
135
136
137
138
139
140
141
142
143
144
145
146
147
›
»

Svara i tråden

Svar på tråden Träningsnördar - här samlas vi!

Träningsnördar - här samlas vi!

INNEHÅLL