Träningsnördar - här samlas vi!
MissMe83 skrev 2012-09-24 20:57:19 följande:
Tessou: lite större ser du ut på sista bilden men jag tycker du är jätte fin. På allvar tycker jag att du har en vacker kropp nu. Du var fin innan åxå såklart men set viktigaste är ju hur du mår? Tycker du inte?
Men visst är det kul att ha få lite rumpa som faktiskt fyller ut byxorna! 
Maria1982 skrev 2012-09-24 20:58:11 följande:
Tessou: visst har du blivit "större", men absolut inte tjock! Tycker att du är mer "klädsam" nu än vad du var i maj.
Träna för att få definition på muskler, men inte gå ner i vikt.
MissKaos skrev 2012-09-24 21:31:52 följande:
Du var nästan mager innan, på gränsen iaf. Nu är du faktiskt mer lagom stor och ser sundare ut, kanske kan du börja köra lite i gymmet så du lägger på dig med muskler? Att bli förstoppad är ett strot och besvärligt problem som kan leda till en del dåligheter, typ smärtsamma fisurer (sår) och hemorojder. Skönt att du fått bukt med det!Toaproblem ja! NU ska jag med berätta. Trillade ju i trappan på jobbet för ett tag sedan. och fick ont i ryggen. Efter det har jag blivit lätt inkontinent! IGEN! Om jag hoppas etc så kommer det en skvätt, med fördel på gympagolvet. Mkt irriterande. Och ja, det blir droppar på golvet. Måste ta och gå till nån kotknackare eller mig cranosakral-behandlare. Det här bekymret har jag inte haft sedan länge -dels när jag skadade ryggen, och så efter förlossningen då...
Dagens träning: 10+10km löpning. Imorgon är det planerat ett skivtångintervall samt lite intervaller på bandet (400meters)
Är fortfarande löjligt stolt över lördagens insats btw.
JAg är ju dessutom skitnöjd med att alla allergier försvunnit och äter nu nötter så det sprutar ur öronen på mig typ. Detta har såklart gjort att jag har lagt på mig. Snyggare ja, dumt när man springer... Får dra ner lite på konsumtionen men vad gott det är på frukostquarken!
KAn konstatera att jag har blivit starkare. Skivstång i söndags, tog förra terminens vikter sas -tänkte att jag skulle vara så sliten efter lördagens löpning. Det var minst sagt för lätt. Fick lägga på bra när vi bytte övning och insåg att jag körde samma på ryggen som min man *s* OCH på biceps. Bröst är han mkt starkare än mig såklart, men ändå! Ganska kul..
Vad har du varit allergisk mot förut men som du nu kan äta? Hur har det blivit så?
Jag har IBS, och LCHF har hjälpt mig otroligt mycket! IBS kan man ju inte bota, men med hjälp av kost kan man bli nästan symptomfri! Så det är väl bara att välja antar jag - ''kärlekshandtag'' eller uppsvälld/förstoppad mage...? Pest eller kolera, typ....
MissMe83 skrev 2012-09-24 21:03:02 följande:
Nu e jag tjatig å sommar tråden känner jag men jag undrar en sakJag får ständigt höra att jag e mager, smal å bla bla bla.
Vad tycker ni utifrån mina bilder? Ser jag för smal ut? Lagom? Vältränad?
Är så jävla trött på att alla (på jobb) gnäller över hur smal jag blivit.
Om du mår bra över din kropp och är nöjd med den, så skit i vad andra tycker!Sånt där tjat & gnäll har jag fått höra sedan jag föddes... jag har alltid varit smal som en sticka - om folk bara visste vad jag kämpat och kämpat med att gå upp i vikt utan att nåt hänt! Fick höra rykten i skolan att jag hade anorexia - vilket var helt FEL! Jag har alltid ätit som en häst, men eftersom jag alltid hållt på med så mycket sport, så har jag antagligen gjort av med all överflödig energi... Jag och mina närmaste visst att det var lögn, det var det enda som betydde nåt. Men visst kan man tro att en tjej som går 3:e året på gymnasiet borde vara vuxen nog att inte sprida ut sånt - till en 1:a års elev som hon aldrig nånsin träffat tidigare...?
Får hoppas det!
Det är ett kom-igång-program så det passar mig bra. Fast sedan om det är bra egentligen vet jag inte, men i så fall får jag väl anpassa det efter mig. 
Är nog dax att söka för det också...