Träningsnördar - här samlas vi!

Paradigm

Äldre 18 Jun 21:14
12354 svar

Visa endast Anmäl

Träningsnördar - här samlas vi!

Här delar vi med oss av vad vi tränar, äter och allmänna tankar & frågor om just träning. Häng på, vettja!

Get fit or die trying
TRÅDSTARTARENS TILLÄGGSKOMMENTAR 2011-06-20 22:42
VECKANS UTMANING:

~Öka plankan med 1 minut, allt utöver det ger ett + i kanten~

Vi meddelar resultat nästa måndag, dvs den 27:e juni.

TRÅDSTARTARENS TILLÄGGSKOMMENTAR 2011-07-20 12:34
Kanonbra sida för er som vill träna med pilatesboll: www.balansboll.nu
Tack Gryndrömmar för tipset!

TRÅDSTARTARENS TILLÄGGSKOMMENTAR 2011-08-13 20:17
Länk på plankan: jossans.shapemeup.se/2011/06/21/varierande-plankor/

Tack godisråtta! =)

TRÅDSTARTARENS TILLÄGGSKOMMENTAR 2011-08-16 18:15
Ett till länk som bör kollas in: www.dintraning.se/cms/

Tack Mileas mamma! =)

TRÅDSTARTARENS TILLÄGGSKOMMENTAR 2011-10-17 10:34
Träningsnördarnas recepttråd: www.familjeliv.se/Forum-22-72/m61578114.html

Dela gärna med er av recept! Kan vara allt från smoothies, frukost- och middagstips till nyttigare bakverk.
- «
- ‹
- Sida 56 av 1235
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- ›
- »
Svara i tråden
Svar på tråden Träningsnördar - här samlas vi!
Gryndrömmen

Äldre 14 Jul 06:56
#551

Visa endast Anmäl

Jaha ja då hade jag oxå valt bara styrke :) kör du helkropp?
ETSS

Äldre 14 Jul 06:58
#552

Visa endast Anmäl

Gryndrömmen skrev 2011-07-14 06:56:36 följande:
Jaha ja då hade jag oxå valt bara styrke :) kör du helkropp?
Jajemän, hela alltet, du då?
Gryndrömmen

Äldre 14 Jul 07:03
#553

Visa endast Anmäl

Kör jag med än sålänge, är lite sugen på att börja köra splittade program men det får vänta tills jag ska börja forma kroppen sen :)
ETSS

Äldre 14 Jul 07:14
#554

Visa endast Anmäl

Gryndrömmen skrev 2011-07-14 07:03:33 följande:
Kör jag med än sålänge, är lite sugen på att börja köra splittade program men det får vänta tills jag ska börja forma kroppen sen :)
Jo jag med, skulle verkligen behöva börja forma midja och mage, men förmår mig inte till att göra plankan med mera hemma, tycker att något snille borde uppfinna en maskin som tog det partiet snabbt och enkelt :)
Gryndrömmen

Äldre 14 Jul 07:16
#555

Visa endast Anmäl

Finns inga genvägar ;) plankan är perfekt, sen går den ju att förändra på många sätt!
ETSS

Äldre 14 Jul 07:19
#556

Visa endast Anmäl

Gryndrömmen skrev 2011-07-14 07:16:47 följande:
Finns inga genvägar ;) plankan är perfekt, sen går den ju att förändra på många sätt!
Yes I know, drabbas bara av latmasken ibland. Kanske skulle ta den en sväng mitt i allt tvättstugespring :)
Paradigm

Äldre 14 Jul 09:17
#557

Visa endast Anmäl

Nu är det dags för träning. Det blir löpning, cykling samt styrka i vanlig ordning.
ETSS

Äldre 14 Jul 09:37
#558

Visa endast Anmäl

Fattig student skrev 2011-07-14 09:17:09 följande:
Nu är det dags för träning. Det blir löpning, cykling samt styrka i vanlig ordning.
Alltihop på en och samma dag? Du är duktig :)
Paradigm

Äldre 14 Jul 12:12
#559

Visa endast Anmäl

ETSS skrev 2011-07-14 09:37:44 följande:
Alltihop på en och samma dag? Du är duktig :)
Jepp! Men idag hade jag riktig träningsvärk i benen trots en vilodag så det blev lugn joggning 4,5 km på 25 minuter samt relativt lugn cykling på 5 km, 10 minuter. Styrketräningen skippade jag idag, men annars så. Det får bli styrketräning i annan form idag. Ska nämligen flyttpacka och flytta en hel del saker.
Paradigm

Äldre 14 Jul 12:14
#560

Visa endast Anmäl

Efter träningen blev det en banansmoothie och FinnCrisp med äggvita och philadelphiaost. Vad äter ni efter träningen?

«
‹
Sida 56 av 1235
50
51
52
53
54
55
56
57
58
59
60
61
62
›
»

Svara i tråden

Svar på tråden Träningsnördar - här samlas vi!

Träningsnördar - här samlas vi!

INNEHÅLL