Träningsnördar - här samlas vi!

MissMe
Åhh

Efter en decembermånad med vab och egen sjukdom så är det ÄNTLIGEN dax för träning på torsdag

Emms: Flera tjejer på mitt gamla gym körde på som vanligt, men skippade situps och övningar som påfrestar bäckenbotten onödigt mycket. De hoppade inte hopprep så att säga

2.6 km sprunget och lite armar efter det.
Alltid nått

5 km pw som bambi på hal is.. Ramlade givetvis
I morgon ska jag köra skiten ur ben och rumpa

Mördat bak och ben på gymmet idag
Gillar inte gymmet i januari... Så mkt folk!!!

Jag jobbar ju då Började träna 18:45
Idag blir det hemmaträning, mage, armar, rygg.

40 min styrka, 20 min löpträning.
Mår för tillfället illa som en gnu, så jag tog nog i för mkt?!
Funderar på att köra fingrarna i halsen för o bli av med det...

Efter en smörgås mådde jag bättre igen!

Funderar på om det ska bli en timmes cykel ikväll följt av axlar och rumpa och nån planka?!

Sjukt motiverad just nu, ska bli av med luddet runt mage, rumpa och lår. Även en 7-10 kg

Blev 60 min cykel, det får räcka

Fick samtal från sjukhuset idag, min lilla son (3 år) ska opereras i morgon. Det kom väldigt plötsligt på. Vi har stått på väntelista sedan oktober och så ringer de idag om en op tid i morgon 7.30.
Nervöst är bara förnamnet!
Rutin op av vattenbråck i pungen, så det är inget "allvarligt" så att säga.