Träningsnördar - här samlas vi!

Till vad?

Gymmet igår-
30min spinning
45min gym
15min rodd

Gymmet körde jag nog hårt i. Har ont överllt idag..

Tappat allt. Trött, sliten. Orkeslos. Ont i foten. Tröstäter.

Tappar form och går upp i vikt. Provade en klånning idag. Inget köp, kånde mig inte fin och undrade vem den bleka typen med lite olmage och påsar under ögonen var..

Ingen risk. Tyvärr. BIM-11.Idag. ar skadad. Och sönderstressad på jobbet

Ingen risk. Alls. Jag har kollat en massa ggr därför att jag skulle vilja, så jag vet...

Tog Hb nyss.

Är nog bara helt helt sönderstressad!

Vi verkar ha ngn form av magåkomma i familjen. Igårnatt vaknade jag med magont. I går pa dagen. Var det gubbenstur.

Blev ett pass pa gymmet igår:

15 min rodd

40min gym

30min spinning

Jag är garanterat INTE gravid. Jag har ganska nyss haft mens. Tycker det är ganska (jätte) jobbigt när folk tjatar eftersom det är så många som har frågat IRL -och jag har svårt mde egen ägglossning.

Jag instruerade spinning till 2 v före beräknad nedkomst med sonen. Körde vattengympa, gick på Bodybalance samt i gymmet. Allt som inte gör ont! INTE lassa på vikter och köra ngt där du har benen isär. Jag instuerade styrkeklasser i v 20. Det var då svårt att visa plankan. HAde ju en X-tra stödpunkt.. Varför har du inte fått träna?

Jag tröstäter just nu: Kan inte springa pga onda hälen. TRÖTT efter att ha slitit hund på jobbet. Helt sjuk situation. Men men, det ska bli bättre och imorgon går man på julledigt Dessutom, en sabla massa tankar på att vi vill ha ett barn till och jag vill bli gravid. Nu känner jag dessutom av halsont -hade funderat på att testa att springa en kortrunda. Men det gör jag inte nu, känns inte lönt om det är halsont på G och foten är inte bra ännu.
Vattenläcka i köket: Blött blött. Nu står det en byggfläkt här som vi ska ha fram till efter nyår. Dom har fixat så vi har iaf vatten nu!Åh JA! Vad kul att se Scanna in UL bild med vore ju roligt att se

Ingen fara.
Höll på att börja gråta sist en kollega klantade till det och började fråga ska ni inte ha en till osv.
Jag har så smla armar o ben så minsta lilla syns ju på magen. Men det vill man ju heller inte höra. Jag ser det väl ändå! Hallå lixom.

Gymmet igen. Tråkigt! Noll motivation, saknar min löpning. Gick ett varv och drog lite i grejjerna iaf.
1km på bandet, 15min CT. gör inte mer ont nu än igår. Har bett om sittande uppgifter på jobbet i veckan kanske har det hjälpt. Även stretchat. Träning har varit styrka, spinning, rodd under TRE veckor! Jag har sån abstinens. Var skönt för resten av mig att få springa lite. Tänker testa ute imorgon! LÄNGTAR! Om det så bara blir ett par km så känns det skönt.

Varför bara Yoga?
Gå på Hatha eller Poweryoga... Har du testat BodyBalance? Det är ju Yoga/pilates/ThaiChi lite mera iaf